八成人受垃圾睡眠困擾

八成人受垃圾睡眠困擾 關(guān)于垃圾睡眠這個(gè)概念由英國(guó)睡眠經(jīng)過(guò)調(diào)查得出，主要指睡眠時(shí)間和質(zhì)量都不盡如意，其主要表現(xiàn)形式有：看電視、聽音樂(lè)時(shí)會(huì)睡著；強(qiáng)迫自己按“點(diǎn)”睡覺(jué)、起床，但這個(gè)“點(diǎn)”總在改變；自然醒后，強(qiáng)迫延長(zhǎng)睡眠時(shí)間；晚上不睡，靠白天或雙休日補(bǔ)覺(jué)。 乳膠是大自然對(duì)人類睡眠好禮物，乳膠床墊，枕頭是主流寢具。在歐洲，他們發(fā)現(xiàn)，消除疲勞，睡眠，必須使用天然床上用品，提供持續(xù)的支持和柔軟的感覺(jué)。乳膠獨(dú)特的特點(diǎn)，不僅可以滿足消費(fèi)者的需求，更符合回歸自然的潮流的新生命，就是尊重自己，追求人生安慰。所以每年都有幾百萬(wàn)歐洲人購(gòu)買天然乳膠寢具。

乳膠床墊為肩膀提供必需的柔軟和舒適

頭頸區(qū) 為頭部及頸部提供合適程度的穩(wěn)固，以幫助預(yù)防頸部的肌肉緊張和疼痛。 肩及后背區(qū) 肩膀是人體寬的部位，比臀部及后腰需要更多的“給予”。乳膠床墊為肩膀提供必需的柔軟和舒適。兩個(gè)半月形的壓力舒緩?fù)ǖ罊M穿雙肩及后背區(qū)，為側(cè)睡提供更強(qiáng)的彈性。無(wú)論是仰睡還是側(cè)睡，乳膠床墊均有放松壓力緩解及矯正脊椎功效。 小腿區(qū) 同肩及后背區(qū)一樣，具有穩(wěn)固性及壓力舒緩?fù)ǖ?。為小腿提供柔軟和舒適的支撐；當(dāng)彎曲膝蓋時(shí)，給腳部及足踝提供舒適和壓力點(diǎn)緩解。 足踝區(qū) 同頭頸區(qū)一樣具有穩(wěn)固性，柔軟和舒適的足踝區(qū)給腳部及足踝提供舒適及壓力緩解。

靜音效果:如果你翻身時(shí)整個(gè)床都隨之震動(dòng),影響另一半睡眠

靜音效果：如果你翻身時(shí)整個(gè)床都隨之震動(dòng)，影響另一半睡眠，抗干擾性就差；如果你翻個(gè)身，除了你睡的地方別的地方都紋絲不動(dòng)，抗干擾性就強(qiáng)。 所以過(guò)軟或者過(guò)硬的床對(duì)身體都不好，過(guò)軟意味著支撐性不足，整個(gè)身體下陷，脊柱處于變形狀態(tài)。過(guò)硬的床，肩部和臀部的組織受到擠壓，容易酸疼。 彈簧床墊基本上是采用柔軟透氣的面料，如果床墊的填充物只有硬質(zhì)棉(熱壓纖維棉、無(wú)膠棉)，則代表床墊偏硬。