河南艾善灸是一家集艾草種植，生產加工，科研創(chuàng)新，產品銷售，艾灸技 術培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　感冒是由多種病毒引起的上呼吸道感l(wèi)染，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭l痛、惡寒發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種常見外感病。

　　中醫(yī)l治感冒一定要辨證分型。通常我們可以將感冒主要分為風l寒l感冒和風熱感冒兩大類。 現(xiàn)在的感冒，多是風l寒外感，這是感冒的主要的類型;

　　風l寒感冒指的是外感風l寒之邪(受涼、淋雨等)后使人的體表受寒，然后阻滯氣血經絡的運行，讓人體防御到達不了指l定的位置，導致外邪入l侵。這時會出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭l痛、身體疼痛、鼻塞、噴嚏、流清涕，渾身怕冷等一系列癥狀。

　　而就是這個受寒的風l寒感冒的第l一階段是非常重要的，如果自己懂得如何在這個階段就開始治l療，那么就可以預防控制感冒的進一步發(fā)展，可以把感冒扼殺在萌芽階段，而且這個階段邪氣尚淺，還沒有入里，只要讓身體暖起來，身體氣血通暢起來，微微出汗就可以得到解決的。比如可以在藥l店買紫蘇l葉泡起來喝，紅糖生姜燙、可以用50g的懷山藥熬水燒30分鐘喝等等

　　艾灸調氣血效果怎么樣?

　　調氣血可以艾灸，艾灸有活l血化l瘀、溫通經絡、散寒祛濕的作用，特別是對女人氣血不和導致的婦科l病有非常好的療l效，比如痛l經、月經不l調、婦科炎l癥等等。不過艾灸要在專業(yè)人士的指導下進行，不能盲目操作，只要艾灸的穴位與方法得當，一定可達到調氣血的目的。

　　調氣血需要艾灸哪幾個穴位?

　　給大家介紹幾個調理氣血的穴位，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下可以考慮艾灸關元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、隱白穴等穴位，每個人的身體情況不會完全一樣，艾灸時還要根據自己的實際情況選擇適合的穴位才好。

　　生活中有這樣的一群人，只要有感冒的，就一定落不下，特別容易感冒，其實這種人就是免l疫力低下。中醫(yī)認為人體正氣虛弱，衛(wèi)外不固，或陰陽失衡，病邪內生，又或外邪入l侵，這都是造成感冒的根源。

　　感冒艾灸效果怎么樣?

　　感冒了可以艾灸，艾灸所用的艾草為純陽之物，艾灸時通過刺激指l定的穴位，可以扶正補陽、溫通經絡、祛l寒排濕，促進人體氣血運行，對提高人體免l疫力，防治感冒有非常好的作用。不過艾灸還是要在專業(yè)人士的指導下進行，不能盲目操作。

　　這5類人，尤其要注意愛“膝”

　　秋冬季節(jié)是關節(jié)疾病的高發(fā)時期，以下5類人群，要當心關節(jié)疼痛偷偷“找上門”：

　?、?50歲以上的人群。

　　50歲以上的人，多數(shù)膝關節(jié)會感到明顯疼痛，因為髕骨軟l骨的“使用壽命”已到，軟l骨全層磨損。

　?、?更年期女性。

　　處在更年期的女性，雌激l素水平下降，骨關l節(jié)炎發(fā)生率會大大增加。

　?、?肥胖人群。

　　體重超標不僅增加了膝關節(jié)的負荷，也容易引起軟l骨的破壞。

　?、?運動過度的人群。

　　運動過度、姿勢不當，都會給膝關節(jié)造成傷害。

　?、?關節(jié)受過傷的人群。

　　對于膝蓋已經不好的人來說，寒冷極易誘發(fā)疼痛。