河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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解決手腳冰冷：雖然氣溫還沒用大幅度降低，卻已經(jīng)有灸友反饋手腳冰冷，可見是虛比較厲害了。陽虛即寒氣重，寒凝則氣血凝滯，氣血傳遞不到四肢，就容易出現(xiàn)手腳冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進(jìn)氣血循環(huán)，解決手腳冰涼。建議：如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時(shí)，日常一定別忘了灸腿部的穴位，可在上述穴位中取一兩個(gè)施灸?？上染纳厦娴难ㄎ?，再灸腿上的穴位，也可以同時(shí)灸。

每穴20分鐘，可以1天灸完，一周休息1-2天。具體以自身感覺為準(zhǔn)，覺得舒服、灸后沒有異常反應(yīng)，可適當(dāng)延長時(shí)間，循序漸進(jìn)，以不上火為判斷依據(jù)！背俞穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽的重要場(chǎng)所，是人體的陽位，用艾灸灸陽位，可治l療五臟六腑虛損。背為陽，腹為陰，如大家熟知的冬病夏治對(duì)咳l喘的治l療，許多冬病易發(fā)的病癥都需要取背俞穴，因?yàn)樗顷枤膺M(jìn)入人體的部位，也是人體補(bǔ)陽的重要場(chǎng)所。

艾灸出汗是體質(zhì)原因，出汗現(xiàn)象本身并無好壞。艾灸只是在局部進(jìn)行刺激，艾灸出不出汗和氣溫、體質(zhì)以及灸火的溫度有關(guān)，艾灸局部出汗或者不出汗都是很正常的情況，流汗不止才表明身體已經(jīng)很虛了(多和陰虛有關(guān))。如果有艾灸之后不流汗的情況也是很正常的。冬天溫度低，艾灸后不出汗是正常的。灸后出汗部位不同，是因?yàn)槊總€(gè)人排出的路徑都不同的原因，一般會(huì)從虛弱的地方排出來。艾灸后每個(gè)人的癥狀不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時(shí)間長了，艾灸的部位容易出汗。艾灸部位出汗，是病邪在找出路，出汗如果比別處多，是好事，說明寒濕在這里找到了通路。

月經(jīng)期間肚子疼痛一般會(huì)引起哪些影響呢？小編和你分享！影響生活：月經(jīng)期間肚子疼痛的女性在月經(jīng)期或者月經(jīng)前后，都會(huì)發(fā)生小腹墜疼，腰酸背痛的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)乏力暈l厥，心慌冒汗，坐臥不寧。而且會(huì)容易急躁焦l慮發(fā)脾氣，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活。引起乳l腺增l生：一般月經(jīng)期間肚子疼痛的女性都伴隨著乳l腺脹痛的情況，乳l腺增l生表現(xiàn)為內(nèi)有腫塊，和月經(jīng)期間肚子疼痛的關(guān)系很密切。