牙線應(yīng)該什么時候用呢

牙線應(yīng)該什么時候用：

那么牙線應(yīng)該什么時候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過白天很多情況都是在學(xué)習(xí)或者上班，機會比較的少，所以在晚飯后及睡前是最i佳的選擇，可以照著鏡子（比較有底清理也比較干凈）用完牙線之后要記得漱口。

牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話（使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦）（同時一天差不多１－２次的牙線清潔，次數(shù)不需要太多）經(jīng)常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

牙線也分為兩種，一種是純線體，另一種是牙線棒。

　　扔掉牙簽改用它，塞牙的情況竟然好轉(zhuǎn)了！純線體的使用方法:取出一定長度的牙線，兩端纏繞在兩手指上，將牙線輕輕放入牙縫中，貼著牙齒側(cè)面輕輕拉動，分別清理牙縫的兩個側(cè)面，直至清理干凈，漱口。

　　牙線棒的使用相對來說比較簡單，將牙線部分輕輕加壓進入牙縫，里外拉動，漱口。牙線棒的另一頭作用相當(dāng)于牙簽，同樣要遵循牙簽的使用方法。需要注意的是，兩種牙線使用時切勿用力壓迫牙齦！

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經(jīng)常用牙簽剔牙縫，一種外加的力量可以使接觸緊密的牙齒逐漸分離，不僅可以嵌塞食物，也易發(fā)生蛀牙，牙周病。所以很多口腔科醫(yī)生常勸導(dǎo)人們不要用牙簽剔牙。所以當(dāng)然是用牙線剔牙好喔!

　　牙線和牙簽使用指南

　　據(jù)資料顯示：大多數(shù)人認真刷牙后也總會有30%～40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒里出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確掌握牙線和牙簽的使用方法，就會彌補這個不足。

　　1. 什么是牙線?

　　牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般涂有蠟，有些還涂有芳香劑和氟化物, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。

　　2. 正確的使用方法:

　　(1)抽出一段牙線(約長30厘米)，將線兩端纏在左右手中指上；

　　(2)用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5厘米；

　　(3)用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕通過兩牙之間接觸點，使牙線緊貼在牙面上，上下內(nèi)外牽動牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出, 把牙線緊貼牙面成"C"字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止。另外，開始時牙齦部分會有酸痛、出血現(xiàn)象，都是正?，F(xiàn)象，繼續(xù)使用會消失。

　　(4) 拉鋸樣動作取出牙線后，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。

　　3. 注意事項:

　　切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進入不同的牙縫內(nèi), 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

食物塞牙該怎么辦？    

正確的方法是選擇光滑、較細的牙簽，有條件可以選擇食品級PP材料的塑料牙簽，沿著牙齒間的牙齦表面呈45度從牙根向牙冠方向貼著牙齒的表面剔牙。

現(xiàn)在特流行的用牙線剔牙，它在安全性和剔牙效果上要優(yōu)于牙簽，方法就是剪下一段牙線兩端分別纏繞到左右手的手指上繃緊，然后把牙線壓入塞牙的間隙，沿著牙線環(huán)繞牙齒表面拉出，可以反復(fù)以上動作，直到去除嵌塞的食物，剛開始都建議使用牙線棒，更加方便上手。無論使用牙簽還是牙線，在剔牙后都要注意漱口，去除口內(nèi)的食物殘渣。此外，如果牙線清潔的地方不慎潰爛，這些殘渣就會遺留下來，刺激牙齦發(fā)炎，最后發(fā)病。