衢州大專遠程教育價格優(yōu)選企業(yè)“本信息長期有效”

【廣告】

發(fā)布時間：2020-10-29 06:50

如何提高中醫(yī)助理醫(yī)師學習效率

一、每天保證8小時睡眠

　　晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　三、堅持體育鍛煉

　　身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

　　四、學習要主動

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

應對“考前綜合征”的五大絕招

　　一、狀態(tài)：眼困，但腦子異?？簥^清醒，越想睡就睡不著。

　　應對高招：干點別的事情放松心情，如聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔心會影響明天的考試。

　　二、壓倦學習狀態(tài)：越臨近考試，越不想學習。

　　應對高招：出現(xiàn)這種情況時，考生可以暫將學習擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因為自己已經(jīng)弄懂了，還是自己對考試沒有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度的心情自然消除。

　　三、怯場狀態(tài)：一進考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。

　　應對高招：自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。”我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績等。

　　四、記憶阻滯狀態(tài)：提筆忘字，對某個公式或概念非常熟悉，可就是想不起來。

　　應對高招：轉移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，是把回憶擱置起來，轉移一意力，然后可以通過聯(lián)想，利用其他考題，回想當時記憶的環(huán)境，隨便寫點什么或反復審題等辦法來喚起記憶。

　　五、、頭暈、“暈場”狀態(tài)：莫名其妙頭暈或。

　　應對高招：可以吞服或含幾片仁丹等清涼，或在太陽穴上搽一些清涼油，風油精等刺激性以刺激感官，并作深呼吸數(shù)次，幫助穩(wěn)定情緒，消除

學歷提升的申請條件有哪些？

在職人員需要的學歷提升方式應該具備的基本條件是什么?

（一）：能在學信網(wǎng)查詢到，國家承認，社會認可，這是一切學歷提升方式應具備的前提。

（二）：上課時間自由，不需要天天到學校上課，周末或者晚上課比較好，能在家自己學習更好。

（三）：學校比較好，專業(yè)選擇性多，上班族提升學歷主要為了升職加薪，或者找一份更好的工作，一個好的學校自然可以受到很多人的認可。

再來介紹一下成人。

成人開始于1986年，屬于國民教育系列，列入國家招生計劃，國家承認學歷。跟普通一樣，要參加全國統(tǒng)一招生考試。每年8月份網(wǎng)上報名，考生填報志愿;9月份帶原件，本人至考辦照相，現(xiàn)場確認;10月份打印準考證，參加成人，成教由學校獨立頒發(fā)，在注冊，國家承認，學信網(wǎng)可查。本科生成績，達到學士學位授予條件者，除了外，還可向?qū)W校申請書。

符合下列條件的中國公民可以報名：

(1)遵守中華人民共和國和法律。

(2)國家承認學歷的各類高、中等學校在校生以外的從業(yè)人員和社會其他人員。

(3)身體健康，生活能自理，不影響所報專業(yè)學習。

(4)報考高中起點升本科或高中起點升?？频目忌鷳哂懈咧挟厴I(yè)文化程度。報考?？破瘘c升本科的考生必須是已取得經(jīng)審定核準的國民教育系列高等學校、高等教育機構頒發(fā)的?？啤⒈究平Y業(yè)證書或以上的人員。

每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。