茶常見花茶的搭配大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養(yǎng)顏、及滋潤肌膚的美容功效，含豐富C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用品質(zhì)的粉紅玫瑰，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，，緊致和美白肌膚，同時有很好的作用，對保持身材纖瘦非常有益。除了美容功效外，花茶對于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有松弛神經(jīng)、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩壓力的作用。

1：檸檬搭配玫瑰花首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶以及冰糖。步

驟如下

：1：對檸檬草和玫瑰花進(jìn)行處理。將兩者放入干凈的茶杯中，然后選擇用煮開的沸水沖泡開。

2：在大概五分鐘之后，往杯中加入綠茶包和事先備好的檸檬汁。

3：根據(jù)個人喜歡加入少量的冰糖，進(jìn)行調(diào)味。然后放置室溫下放涼，即可飲用。

功效：眾所周知，檸檬草、茯苓都是炎炎夏日中消火的不二選擇，搭配上玫瑰花則會使皮膚更加雪白嬌嫩。

2：讓你身輕如燕的桂花茶首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種食材，包括葛根、伏苓、荷葉、黃耆、以及主角桂花。步驟如下：1：將事先備好的所有材料放入過濾杯中，進(jìn)行過濾這一步驟。2：往杯中倒入適量的熱水，注意此時的熱水溫度控制在九十度左右即可，隨后進(jìn)行沖泡。3：等待10分鐘左右，放置室溫下進(jìn)行冷卻，隨后即可飲用。

明目茶】準(zhǔn)備食材：帶殼桂圓4粒，紅棗6顆，枸杞5克，菊花6朵。制作步驟：1、所有食材準(zhǔn)備好，菊花，枸杞，紅棗，桂圓。2、將紅棗枸杞菊花用清水沖洗干凈。3、桂圓用刀的側(cè)面拍扁，將桂圓肉取出來。桂圓肉建議買帶殼的，這種好保存，不容易壞。3、桂圓用刀的側(cè)面拍扁，將桂圓肉取出來。桂圓肉建議買帶殼的，這種好保存，不容易壞。

4、將所有的食材放入萊卡mini凈水養(yǎng)生壺中。5、左邊水桶中加入適量自來水。中間白色部分是意大利原裝進(jìn)口濾芯，過濾后的水儲存在水桶下半部分。6、接通電源，選擇注水功能鍵，左邊凈化后的水自動引入到右邊茶壺。7、接下來選擇花茶功能鍵。8、剩下的時間交就交給機器了，茶煮好后自動斷電。9、近燒水功能也用得比較多，和其它養(yǎng)生壺相比，燒水速度更快，聲音也較小。剛需的朋友可以看看下面的鏈接。10、可以多沖泡幾次，直到水的顏色變淡。食材簡單，帶有淡淡的甜味，經(jīng)常用電腦，刷手機的朋友不妨常煮來喝一喝，明目，滋養(yǎng)雙目，別錯過。

枸杞菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以明目，祛肝火，睛不適等癥有較好的。枸杞菊花兩者配合在一起，一清一補，標(biāo)本兼顧，睛有明顯的保護(hù)作用?！静牧稀?、菊花菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。2、枸杞枸杞有調(diào)節(jié)、、、抗、、、補、、明目、養(yǎng)顏、健腦、、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。






大家好，你們要的濕寒體質(zhì)的祛濕茶來啦，快記好了，減肥要先祛濕哦。需要準(zhǔn)備的食材有干花椒十克，大概是一把的量，多點少點都沒關(guān)系，紅棗五顆，姜和紅糖適量。先把姜皮去掉，平時我們炒菜用姜可以留姜皮，但是這杯祛濕茶是屬溫補，留姜皮則寒，去皮后切幾片備用。紅棗洗干凈后切成幾把，紅棗核要去掉，這些就是要準(zhǔn)備的食材啦。把它們都倒進(jìn)小鍋里煮。水量一次加夠不能中途加哈。大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮半個小時。這個祛濕茶不僅可以祛濕寒，，的妹子在姨媽期間喝還能緩解姨媽痛。每天喝上兩杯，既保暖還能祛濕。分不清自己是濕寒還是濕熱呢，可以看舌苔，舌苔黃膩厚，皮膚出油長痘的是濕熱，舌苔白，怕冷、易水腫的是濕寒。