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和跑步機(jī)的跑帶松緊有關(guān)
跑步機(jī)的跑步帶如果太緊的話,它會(huì)增加跑帶和電機(jī)之間的摩擦,這樣就會(huì)增加電機(jī)的負(fù)擔(dān),電機(jī)就會(huì)比正常情況下要消耗更多的電能。
緩和運(yùn)動(dòng)可以使肌肉疼痛危險(xiǎn)大大降低。原因是緩和運(yùn)動(dòng)可以對(duì)身體內(nèi)的乳酸起到“沖刷”作用。專家建議:運(yùn)動(dòng)結(jié)束前,依據(jù)個(gè)人身體狀況,花上5~10分鐘做慢速簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),讓心率慢慢恢復(fù)正常。 肌肉收縮需要水分,因此如果你飲水不足,則可能會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣或者疼痛。所以,在購(gòu)買家用跑步機(jī)的時(shí)候根據(jù)家里家屬中體重最重那個(gè)進(jìn)行購(gòu)買,這樣能滿足一家人跑步的需求。
運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)過(guò)程及運(yùn)動(dòng)之后都需要補(bǔ)充水分,如果你不屬于那種運(yùn)動(dòng)中電解質(zhì)和鉀很容易喪失的體質(zhì),那么就沒(méi)必要飲用功能飲料。對(duì)絕大多數(shù)人而言,白開(kāi)水。
不在大汗淋漓時(shí)洗冷水浴(或游泳) 運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓時(shí),體表毛xi血管擴(kuò)張,體內(nèi)熱量大量散發(fā)。此時(shí)若遇冷水則導(dǎo)致毛細(xì)xi
加速、減速、動(dòng)轉(zhuǎn)中失速防止等保護(hù)功能;
電機(jī)動(dòng)態(tài)參數(shù)自動(dòng)識(shí)別功能,保證系統(tǒng)的穩(wěn)定性和精準(zhǔn)性;
豐富靈活的輸入、輸出接口和控制方式,通用性強(qiáng);
采用SMT全貼裝生產(chǎn)及三防漆處理工藝,產(chǎn)品穩(wěn)定度高。
此外,跑步機(jī)專用變頻器全系列采用新西門子IGBT功率器件,確保品質(zhì)的高質(zhì)量。