【益脈通藥貼】正一健康管理為你介紹：身體狀況的改變可能帶來相應(yīng)的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是，往往會使人產(chǎn)生煩惱、焦躁、憂慮、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致各種不正常的心理狀態(tài)。作為身心統(tǒng)一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。維護(hù)健康四大基石：平衡飲食、 適量運動、 戒煙限酒、 心理健康。人要從地面上跳起來，會有個下蹲動作，這是為了調(diào)整腿部肌肉，以對地面施加作用力，地面也會對我們產(chǎn)生一個方向相反的反作用力。有關(guān)專家經(jīng)過研究后，得出了一個健康公式：健康=（情緒穩(wěn)定 運動適量 飲食合理 科學(xué)的休息）疾病=（懶惰 嗜煙 嗜酒）以上公式說明，有益于健康的是“長壽三要素”，公式中分子越大身體越健康，分母越大身體越差。

【益脈通】正一健康管理為你介紹：健康問題

1.胃部問題由心理專家看來，是因為眷念過去，不詳打破舊觀念.胃會對困擾我們的問題作出敏感的反應(yīng)，如果你壓抑這些感覺，不愿意承認(rèn)，試圖用理性，意識忽視和'忘記'它們，各種胃功能失調(diào)就找上門來.長期的氣憤.緊張會誘發(fā)胃部.胃痛（燒心）.胃液過多意味著你長期被壓抑的性格挑釁.

【益脈通】正一健康管理為你介紹：

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 我國上古時代的奇書《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于數(shù)術(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。這里特別強(qiáng)調(diào)了飲食有節(jié)，起居有常，要求人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在《辭?！分薪】档母拍钍牵骸叭梭w各系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好勞動健康食物效能的狀態(tài)。良好生活習(xí)慣會使人終生受益，其中對健康的價值更是不可低估！

骨骼與生命活動息息相關(guān)

骨骼作為身體的重要部分，發(fā)揮至關(guān)重要的作用，與我們的生命活動息息相關(guān)。

1、支持功能：骨骼賦予我們基本的形態(tài)，沒有骨骼的支持，人體就不可能有優(yōu)美的外形，更不可能站立與行走。

2、保護(hù)功能：骨骼構(gòu)成骨架，保護(hù)人體內(nèi)部系統(tǒng)，如顱骨保護(hù)大腦，肋骨保護(hù)胸腔。

3、運動功能：骨骼、骨骼肌、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)一起產(chǎn)生并傳遞力量使身體運動。