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您在為孩子的體弱而擔心嗎?
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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧!
在這里不僅可以學到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質,強健心理素質,釋放學習壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。
攻守同期
運用詠春理念時,沒有所謂的先招架再還招之說,更沒有所謂的“純防守”動作。因為詠春所有手法的應用,都是攻守合一且攻守同期的。
所謂攻守同期指的是當我方一只手化解對方進攻的同時,另一只手已經在攻擊對方了。詠春門人往往擅長“雙手互搏”和“一心兩用”的特殊技能。其實不足為奇,習詠春手法至純熟境地,可以在同一時間內,雙手做出不同的攻防動作,且動作轉換流暢自如、天衣無縫。這本質上是“攻守同期”理論的應用。
不“追手”
“追手”指的是臨敵之際,執(zhí)著于追著對方的“橋手”做相應的攻防動作,而忽略了攻擊對方中線的薄弱環(huán)節(jié)。
所謂橋手指的是敵我雙方攻防時,互相接觸之手臂。詠春將敵我雙方手臂的接觸變化,稱為橋手相接;寓意為感受彼此力點的變化,以期控制擊倒對手。
詠春拳擅長訓練橋手相接后,敵對雙方對力點的感覺和反應。所以初學詠春拳者很容易下意識地犯“追手”的毛病。若對方橋手不在我方的防守范圍內,完全沒心要追著去接觸對方橋手,反而應趁機攻向對手中線位置,追身不追手,追形不追影,速戰(zhàn)速決。
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練習跆拳道是否安全?
初學者通常要達到一定的要求才能參加實戰(zhàn),達到要求的實戰(zhàn)水平后采取自愿申請的方式,不愿參加實戰(zhàn)練習的不予以強迫;實戰(zhàn)過程中,嚴格遵守科學的跆拳道比賽規(guī)則并配戴全套護具,實戰(zhàn)時由教練在場監(jiān)督,安全性大大超過各類運動可能造成的傷害。
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跆拳道都適合什么樣的人練
沒有基礎怎么辦?
相當于小學從1 1開始學習數學一樣,跆拳道入門簡單,循序漸進,難度由淺入深,只要認真練習都可以達到黑帶水平。
跆拳道練習3歲以上就可以,身材和柔韌不是練習跆拳道的必要條件,柔韌不好的人只是壓腿進展較慢,但年齡無論多大,柔韌多么不好,只要勤練都可以把韌帶壓開,練習跆拳道也和身材無關,發(fā)揮自身的優(yōu)勢,攻克自身的不足才是練習跆拳道真正的意義所在。
中級班通過雙人單黐手的訓練,提升攻防中雙手的觸覺反應,配合多種綜合變化訓練,達到提高身體素質、增強反應能力和身體協(xié)調性的目的。通過此階段的學習,學員可報考武協(xié)詠春6~9級考試。
班通過雙黐手的反應訓練,有意識地將詠春技法應用到實戰(zhàn)中,經過雙人或多人的對抗練習,增強學員應激的心理素質、提高實戰(zhàn)技術、豐富實戰(zhàn)經驗。通過此階段的學習,學員可報考武協(xié)詠春1~2段及以上級別考試。詠春教練班——傳承國粹詠春拳,