夏天雖然天氣很熱，但卻是一個(gè)塑身的好季節(jié)哦，在其他季節(jié)里，很多人的體重都不容易減下來(lái)，而夏季容易出汗，是減肥好的季節(jié)，鹽蒸能輕松幫助胖妹子減掉多余的脂肪，是胖妹們的福音哦。

    夏天是一個(gè)容易出汗的季節(jié)，所以夏季比起其他季節(jié)更容易使我們變瘦，這與外部高溫有很大關(guān)系。鹽蒸后不能立馬洗澡，因?yàn)辂}蒸完后身體毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候洗澡的話(huà)，會(huì)讓寒氣進(jìn)入身體，這樣對(duì)健康反而不利。夏季人體基礎(chǔ)代謝率升高，消耗增多就會(huì)使人變瘦，再加上飲食清淡，攝入的熱量減少，脂肪從根本上得到控制，人自然而然的就瘦下來(lái)了。但只靠單獨(dú)的高溫減肥還不夠，如果這時(shí)候再配上鹽蒸，那就完再好不過(guò)了。

    鹽蒸完以后，也可以做一些能夠?qū)γ灼鸬绞湛s作用的面膜，這樣不僅有助于皮膚緊致水潤(rùn)，而且還能美白，讓你看上去更動(dòng)人。

     在鹽蒸前還有鹽蒸的過(guò)程當(dāng)中，都要注意多喝水，這樣能夠更有利于體內(nèi)l垃圾的排除，只有體內(nèi)垃圾排干凈了，身體各系統(tǒng)循環(huán)順暢了，體重自然也會(huì)減下來(lái)。

        隨著人們生活水平的提高， 越來(lái)越注重平時(shí)的養(yǎng)生和保健，特別是女性到了一定的年齡衰老的速度開(kāi)始加快，尋找各種方面進(jìn)行補(bǔ)救是很多人都在做的事情，而鹽蒸就是一種不錯(cuò)的方式，具有眾多的優(yōu)點(diǎn)。

      那么，女人做鹽蒸的主要三大功效是什么了，小編帶你了解一下。

      一、減肥

     由于人體內(nèi)多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時(shí)水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此起到減肥效果，30-40分鐘的鹽蒸浴，其出汗量相當(dāng)于長(zhǎng)跑1萬(wàn)米。

    二、美容

    鹽蒸房?jī)?nèi)含有遠(yuǎn)紅外線，能激發(fā)皮膚的細(xì)胞活性，強(qiáng)化細(xì)胞的再生和固水力，將各層細(xì)胞能量的速遞和共振，將產(chǎn)生一定范圍的重組，使表皮層趨向平滑，并修復(fù)真皮內(nèi)的纖維斷層;同時(shí)還使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的彈性和光澤，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，真能達(dá)到容光煥發(fā)。當(dāng)肌底細(xì)胞有了健康水潤(rùn)的環(huán)境，防曬品中的有效成分也能更好地被肌膚吸收進(jìn)去。

       其實(shí)鹽蒸的效果還有很多，更多的是我們可以去鹽蒸館體驗(yàn)一下，自己的感受是真實(shí)的，所以跟好友約起來(lái)吧！

    如今，人們的保健意識(shí)正在逐步提升，當(dāng)鹽蒸房出現(xiàn)在市場(chǎng)中時(shí)，十分受消費(fèi)者的追捧，而作為一種新興行業(yè)，鹽蒸房加盟項(xiàng)目也受到了創(chuàng)業(yè)者們的青睞，在創(chuàng)業(yè)市場(chǎng)中掀起了一股加盟熱潮。

     作為健康養(yǎng)生的代名詞，它的確有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。鹽蒸中出的汗是健康的汗，有益的汗，它并不同于我們?nèi)粘Ｅ藕梗源蠹仪f(wàn)不要期望自己通過(guò)跑步、運(yùn)動(dòng)等達(dá)到和鹽蒸同樣的效果。

    鹽蒸對(duì)于我們的身體確實(shí)有驚人的作用，在鹽蒸房?jī)?nèi)，通過(guò)加熱使得材料釋放出大量的天然負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，可有效排出身體內(nèi)沉積的有毒物質(zhì)和廢物，凈化血液，促進(jìn)代謝，深入皮膚里層.達(dá)到保養(yǎng)肌膚，使肌膚光滑有彈性的效過(guò)。

      鹽蒸能得到女性朋友的厚愛(ài)，是與它獨(dú)有的功效是離不開(kāi)的，那就是鹽蒸能夠自然的進(jìn)行瘦身養(yǎng)顏，而這恰恰是每個(gè)女人都追求的品質(zhì)生活。

    鹽蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外線照射引起的體內(nèi)熱深層效應(yīng)，能活化細(xì)胞，提高組織再生能力，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng).

      鹽蒸是模擬森林天然的溫度，不同于桑拿房那種燥熱，屬于溫和型緩緩升溫，人置身其中不僅能夠吸收到蒸房釋放的天然能量，更能讓身體不知不覺(jué)中進(jìn)行靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，鹽蒸40分鐘相當(dāng)于慢跑10公里，在這個(gè)過(guò)程中體內(nèi)多余的脂肪被分解并隨著汗液排出體外，鹽蒸一個(gè)周期21天，可以達(dá)到減肥瘦身效果。1、鹽蒸給女性好身材：由于人體內(nèi)多余的水分，鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗液排出體外，尤其脂肪在四十度左右的水溶性增強(qiáng)，更便于排出，因此鹽蒸能起到減肥的效果。

      鹽蒸在排汗的同時(shí)，也會(huì)把體內(nèi)的寒氣，皮膚表層淤堵的毛孔打開(kāi)，使皮膚代謝系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，要想肌膚好身體的血液循環(huán)和nei分泌正常是關(guān)鍵。經(jīng)常鹽蒸還可以改善皮膚干燥，預(yù)防皮膚粗糙，暗淡無(wú)光。