吃燕窩期間忌辛、辣、酸類的食物食用燕窩期間千萬不要食用過于辛辣油膩的食物。舉幾個例子：像蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角等。主要原因是因為這些食物具有“發(fā)散”作用，副作用明顯，降低燕窩的效果。還有就是燕窩里還含有大量的蛋白質，所以酸性食物也盡量避免同吃。2.吃燕窩期間不能服用中西藥如果說是在服藥期間，不論是中西藥都是不可以同一時間食用燕窩的，起碼要等2個小時之后才能食用，避免藥性相沖抵消燕窩的效果。3.吃燕窩時就不要喝茶了因為茶葉里含有大量的茶酸，會嚴重破壞燕窩本身的營養(yǎng)，方式就是隔開1~2小時再喝。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

Q1：“燕窩是專屬女人的”的嗎？答：當然不是！燕窩甘淡平，幾乎男女老少都可以放心食用。雖然燕窩對女人的皮膚有很好的改善作用，給孕婦、產(chǎn)婦也能進行及時的營養(yǎng)補充，但這僅僅是燕窩具備的功效中的一部分而已。中國的男性煙民不少，因此這些抽煙一族的肺總會或多或少地受到些傷害，其實燕窩具備的功能也是不可小覷的。Q2：燕窩“吃得多補得多”嗎？答：燉制好的燕窩，成人一天食用3-5克就夠了，如果攝入過多，人體難以吸收。早晚各一小勺，跟牛奶一起，可以再加入些蜂蜜或冰糖，就能起到很好的保健作用了。晚上睡小時內(nèi)就不要食用了，因為食用太晚會影響消化及吸收。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

真的燕窩為米白色或米黃色、顏色均勻、潔凈度高、整體圓潤看上去通透性好。盞形完整沒有特別氣味、紋理清晰燕絲細密、有天然縫隙、干度好、用手摸很有干爽的感覺。真的燕窩泡發(fā)后晶瑩剔透、燕絲有韌性、用手啦有彈性不易斷開。真的燕窩燉后蛋清味濃郁、晶瑩剔透、入口濡軟細膩、并帶有彈性的口感。真假燕窩如何選購真的燕窩1、燕窩真的是有的，只是比較稀少，關鍵看你會不會鑒別燕窩真假。首先要找到一個靠譜的商家，可以看到燕窩的實物，從而對比燕窩真假，從中選擇天然的燕窩。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制