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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

冬天坐月子保暖注意4事項(xiàng)

　　1.產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜

　　@淘棒棒：冬季坐月子室內(nèi)溫度是多少度呢？我超怕冷的，喜歡把溫度調(diào)到28°，這個(gè)可以嗎？

　　A：產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜，忌忽高忽低。如果溫度太高或者空氣流通不好，產(chǎn)婦容易有產(chǎn)褥熱，新生兒也容易患病。

飲食要清淡，富含營養(yǎng)和水分

　　在夏天，新媽媽飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，少吃過于油膩的食物，以免影響消化。新媽媽要多吃點(diǎn)生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等，多喝些綠豆湯等。

月子里，女人重要的是要多休息，不要經(jīng)?？措娨曂骐娔X或者玩手機(jī)。這對還處于視膜水腫狀態(tài)的眼睛來說，是非常不好的?？赡墁F(xiàn)在不會有什么感覺，但是過個(gè)幾年，年齡大了，這個(gè)問題就會顯現(xiàn)出來，非常容易覺得眼睛疼、疲累。所以，新媽媽還是不要經(jīng)常玩手機(jī)比較好，即使睡不著，也要適當(dāng)調(diào)整情緒，閉目養(yǎng)神比較好。