紅色蒜頭鼻子：可以是，心臟和功能失調(diào)，或飲酒過度。

臉色發(fā)黃：脾、肝功能失調(diào)。

臉色蒼白：可能是腺功能弱，充血或肝功能不活躍，。

嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。

嘴唇干裂：嘴唇不像皮膚那樣有自我保護機能，因此更需備加呵護，一 個人健康狀況良好、情緒高漲時，嘴唇就會飽滿、濕潤。嘴唇也能反映出一個人體內(nèi)的性水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起來更飽滿，更加有力，這是因為女性體內(nèi)雌水平在排卵前達到高。但是當(dāng)一個人抑郁、疲勞或缺少維生素B時，嘴唇也會干裂。

適當(dāng)“忌口”或少吃某些食物

? 血糖生成指數(shù)（GI）較高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。會導(dǎo)致皮膚角化的異常，加劇毛孔堵塞，從而加劇痤瘡。

? 高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黃油等動物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、堅果類食品，也要減少攝入。

? 遠離刺激性飲食。比如濃咖啡、濃茶。會刺激皮脂腺分泌增加，對痤瘡不利。

? 清淡飲食，蔬菜水果要多吃。這些食物中富含維生素A、維生素B2、維生素B6、鋅，對痤瘡修復(fù)有很好地幫助。

該不該“擠痘”呢？

面部粉刺、以及成熟的是要擠出來的，但切忌不可自行擠壓，以免造成局部膿液擴散以及毛囊的破壞，更或是在面部留下一些因擠壓不當(dāng)造成的，建議各位“痘”寶們到在醫(yī)生的幫助下進行挑擠才是正確之舉。

中醫(yī)在“擠痘”上也有一定優(yōu)勢，例如：中醫(yī)外治法中火針方法則是通過燒紅的針尖迅速刺入部位達到清熱排膿，以熱瀉熱，促進局部氣血運行的目的，對痘痘有較好的臨床。