將兩杯玉米粉倒入碗里備用。取兩勺蜂蜜，用開(kāi)水融化(如果你感覺(jué)到的話，你也可以用藥酒)。將整杯水倒入玉米粉中，攪拌玉米粉。

混合半成品的水與玉米粉的比例約為1∶1，基本上誘餌不粘碗更好。

用手搓成小球，玉米粉不會(huì)碰到你的手。

繼續(xù)攪拌后，將半成品冷卻幾分鐘，并揉成適合烹飪的小圓塊。

當(dāng)誘餌冷卻后，再燒開(kāi)水。不活動(dòng)的

將揉捏好的玉米塊放入沸水中煮沸，直到它們成熟并且漂浮良好。

將煮熟的玉米片撿起并烘干就可以成為成品，可以單獨(dú)使用，也可以與商業(yè)誘餌混合使用。

這是我晚上釣魚(yú)時(shí)用的誘餌，玉米粉超級(jí)誘惑，因?yàn)樗窃缟铣缘?，所以剩下的不多了?/p>

哈哈，這是用這個(gè)誘餌的魚(yú)。

優(yōu)點(diǎn):用玉米粉釣魚(yú)兩次后(第一次是玉米粉顆粒)。效果仍然很好。就我而言，這種方法節(jié)省了很多費(fèi)用，用這種方法釣魚(yú)的費(fèi)用大約是3元。被捕獲的魚(yú)也被廣泛使用:鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、紅眼魚(yú)、羅非科夫魚(yú)和白色條紋魚(yú)。生產(chǎn)也很簡(jiǎn)單。負(fù)擔(dān)得起。

玉米中含有的纖維素是一種人體不能吸收的碳水化合物。它能降低人體腸道中致癌物質(zhì)的濃度，減少腸道中有毒分泌素的腐殖物質(zhì)的積累，從而降低結(jié)腸和直腸ai的發(fā)生率。

玉米中含有的木質(zhì)素可使人體內(nèi)“巨噬細(xì)胞”的活性增加2-3倍，從而抑制癌癥的發(fā)生。食物中還含有大量的礦物質(zhì)鎂，鎂有明顯的防艾作用。因?yàn)橛衩资且环N粗纖維食品，它可以消除肥胖人群吃完后的饑餓感，并且卡路里含量非常低。這是一種很好的減肥食品。然而，應(yīng)該注意玉米的食用量，更不用說(shuō)對(duì)玉米的長(zhǎng)期偏好了。長(zhǎng)期單獨(dú)食用玉米的人會(huì)出現(xiàn)維生素PP缺乏、皮膚粗糙、角化過(guò)度等癥狀。

玉米粉不知道你是在問(wèn)玉米粉還是一種以玉米為原料研磨而成的粉末材料。

米粉是中國(guó)南方非常受歡迎的食物。米粉是由大米經(jīng)浸泡、蒸煮和壓條制成的條狀絲狀米制品。米粉質(zhì)地柔軟有彈性，不在沸水中糊湯，在干煎時(shí)不易破碎。它們與各種蔬菜或湯料搭配，用于煮湯或干煎，口感爽滑，深受消費(fèi)者(尤其是南方消費(fèi)者)的喜愛(ài)。玉米必須是主食。在減肥過(guò)程中，玉米被用來(lái)部分替代大米和面條。如果作為零食、額外的食物和蔬菜食用，由于高熱量，很容易增加體重。

蔬菜代餐蔬菜的膳食纖維是不被人體吸收的零熱量營(yíng)養(yǎng)素，也被稱作“腸道清道夫”，能增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，降低膽固醇，有益于預(yù)防“三高”和等的發(fā)生。

專家解析：

但這種方法很容易造成機(jī)體能量攝入不足、基礎(chǔ)代謝率下降，造成減肥期難以突破。而且還會(huì)出現(xiàn)低下、皮膚松弛、晦暗、蛋白營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。管住嘴（少吃油膩的高熱量食物）、邁開(kāi)腿（運(yùn)動(dòng)）這才是控制血糖和減肥的不二原則。