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發(fā)布時間:2020-07-24 20:26  








個人樂不樂觀,會受到眾多因素的影響。

      研究發(fā)現(xiàn),母親的解釋風格對孩子的樂觀有巨大影響。一個總是抱怨、消極的父母,會潛移默化給孩子灌輸自己的思維模式。我們可以看到,問題孩子的背后總會有一個問題父母。

      當然,個體在生活中的情感體驗和重大負性1事件也會影響樂觀。比如外界對個體的評價方式、父母離異、親人離世或自身出現(xiàn)重大疾病等。

      首先是遺傳因素,對瑞典雙生1子的研究發(fā)現(xiàn),樂觀主義和悲觀主義中25%的變異是由遺傳導致的。其實就是我們的生活環(huán)境,如家庭、學校以及社區(qū)等。

      最后,社會文化背景也會影響我們的樂觀主義。小貼士:通過興趣愛好可以結交一幫志同道合的朋友,拓展朋友圈格。集體主義文化是自我罪責驅(qū)動,而個體主義文化則是自我提升所推動的。因此,集體主義文化背景下的個體更悲觀,個體主義文化下的個體更樂觀。但根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),這種解釋并不是絕1對的,這說明我們的樂觀并不是簡單的一個東西,而是一個值得思考的問題,雖然它看起來很簡單。


     弗洛伊德給杜拉做了三個月的心理治療,問題并沒有解決,杜拉后來又向別的醫(yī)生尋求幫助。第二,在心理治1療上有一種“內(nèi)觀療法”,即導引來訪者學會凝視內(nèi)心的那個小孩,看著ta在溝通不利時在一旁大吵大鬧的樣子,然后看著那樣的哭鬧的孩子,你會有什么想法。弗洛伊德在著述中是這樣說的:“我已經(jīng)沒和她接觸了,不久前,我聽說她得了別的病,并且告訴她的醫(yī)師曾被我分析的秘密。這件事的公開使我的同事知道她就是1899年的杜拉,那時她所接受的3個月的治療,只有減輕她內(nèi)心掙扎的效果,而不能防止她以后的病?!?img src="https://pic.etlong.com/202007/24/202655808468214.jpg" />


在人本主義那里,并非反對行為主義的具體目標,而是認為這些具體的目標應該服從于一個更大的目標,否則這種改變是有限的、非根本性的。

在行為主義那里,也并非反對人本主義的一般目標,而只是覺得宏大的目標應該分解為更具體、可操作的小目標,否則有可能由于目標太大、太一般化而無所適從,不知從何做起,如何評定。

建立關系折疊主要內(nèi)容1、咨詢關系:指心理咨詢師與求助者之間的相互關系。

2、心理咨詢的核心內(nèi)容:建立良好的咨詢關系。

3、對確立咨詢關系起關鍵作用的因素是第一印象。


心理咨詢

權利

(1)、有權利了解咨詢師的受訓背景和執(zhí)業(yè)資格;

(2)、有權利了解咨詢的具體方法、過程和原理;

(3)、有權利選擇或更換合適的咨詢師;

(4)、有權利提出轉介或中止咨詢;

(5)、對咨詢方案的內(nèi)容有知情權、協(xié)商權和選擇權。

咨詢師的責任、權利和義務:  

(1)、有權利了解與求助者心理問題有關的個人資料;

(2)、有權利選擇合適的求助者

(3)、本著對求助者負責的態(tài)度,有權利提出轉介或中止咨詢。


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