夜間酵素的作用如何？

夜間酵素的作用如何？

晚上吃點(diǎn)酵素不僅能有效地幫助我們大家促進(jìn)身體的減肥，而且還能起到很好的促進(jìn)脂肪燃燒的作用，另外，對(duì)于消化能力差的朋友來說，適當(dāng)?shù)爻孕┧旖退?，也能有效地促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而緩解消化l不良或便l秘的癥狀，所以說，如果出現(xiàn)這些病癥，大家也可以吃些爽快酵素調(diào)理身體。

酵素的功效和作用：

平衡的酸堿

人類體質(zhì)本身應(yīng)該是呈弱堿狀態(tài)，如果人體長(zhǎng)時(shí)間 ph值處于較低的狀態(tài)，那么，就會(huì)產(chǎn)生酸性體質(zhì)，這樣身體自然也會(huì)處于亞健康狀態(tài)下，而且它能幫助平衡人體的酸堿性，在防l癌方面效果也很好。

喝酵素小貼士

喝酵素小貼士

對(duì)于自制的“水果酵素”所謂的養(yǎng)生、保健、減肥等作用是在是不靠譜，為了追求不靠譜的“保健”效果而飲用“水果酵素”，從而增加實(shí)實(shí)在在的健康風(fēng)險(xiǎn)，這實(shí)在得不償失。因此在面對(duì)這類飲品的時(shí)候一定要小心謹(jǐn)慎。

綜上所述，我們還是選擇的酵素比較安全，比如臺(tái)灣的大鴻酵博士酵素，大鴻酵博士酵素是經(jīng)過40年研究發(fā)展的成果，安全又健康，純?cè)?，含?50多種蔬菜、水果、菇菌類、草本，無污染無添加，是你調(diào)理身體，減肥瘦身的好幫手。果蔬酵素品牌

酵素的正確食用方法

1、飯前或飯后30分鐘服用，切勿睡前服用，以免影響睡眠;

2、每次服用酵素的量要控制在30ML左右;

3、如果覺得味道不適應(yīng)，可以兌水服用，水溫控制在40度以下，溫度太高酵素效果容易揮發(fā)，溫度太低酵素又無法發(fā)揮活性;

4、喝完酵素后要多喝水，保持良好的作息，這樣才能促進(jìn)新陳代l謝，使效果達(dá)到佳;

5、堅(jiān)持服用酵素，生病期間也可以服用，酵素是食品所以不會(huì)和其他藥品產(chǎn)生作用，如果是月經(jīng)期間，經(jīng)量較大可適當(dāng)減少服用;

6、正常情況服用1—3個(gè)月酵素就會(huì)有明顯改善，可根據(jù)自身情況停止服用。

酵素對(duì)過敏有作用嗎？

酵素可以有效改善過敏癥狀

諸多實(shí)例證明，補(bǔ)充酵素（如蛋白質(zhì)分l解酶、各種代謝酶），對(duì)過敏有很明顯的改善。很多慢性的“過敏”其實(shí)和機(jī)體的免l疫l力相關(guān)，補(bǔ)充酵素可以增強(qiáng)免l疫l力，從根源上緩解過敏問題。