健康的飲水方式

健康的飲水方式 真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水并非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。 飲好水 盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對臟較弱的人士則更為不利），可選擇的天然泉水。如可以的話，飲用堿性水對人體有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可?？偟膩碚f，如沒選擇，飲比不飲好！！ 飲暖水 夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。

桶裝水是怎么被生產出來的

桶裝水是怎么被生產出來的。

1.了解水處理的三個步驟

生產桶裝水首先要經過水處理，這里面有四步：

step1：除鐵錳過濾，這步的作用是讓水中的鐵和錳的含量達到我國飲用水的標準；

step2:四級過濾，可以濾去水中很小的異物和一部分微生物;

step3：把水打入臭氧滅菌塔進行消毒，臭氧滅菌可以消滅水中的大腸和其他微生物。經

2.灌裝密封

經水處理之后的水通過密封管道輸送到灌裝車間，用已經清洗過、消毒過的空桶進行灌裝。

在生產過程中的各個環(huán)節(jié)，生產企業(yè)都要對水質進行在線檢測，只有通過檢測合格的水才可以進行灌裝，生產出來的水只有達到標準檢驗合格才能發(fā)放到市場出售。

桶裝水的健康首要選擇“PC”

選購桶裝水時看五方面。

1、看桶底：正規(guī)桶的生產廠家多在桶底寫上生產廠名和標志、材料品號、生產日期等，“垃圾桶”則沒有。尤其要注意兩個QS標志：一是桶裝水的標簽須要貼上QS標志;二是其所用的水桶上面，也要有水桶生產企業(yè)的QS標志，兩者缺一不可。

2、看桶的顏色：發(fā)暗、發(fā)黑、發(fā)紫的肯定是“黑心桶”，顏色過藍也有問題。食品級PC材料應該是透明無色的，但市場上的水桶大多呈藍色，這個給人清涼之感的顏色來源于PVC材質(已被證實含有塑化劑)。水桶顏色過深，說明廢料加得越多，也會掩蓋水質缺陷，透明或淡藍色的桶比較安全。

3、看封口：假水封口處的熱縮膜一般較薄，多用電吹風吹烘而成，褶皺不平。真的桶裝水封口的膜較厚，色澤光感強，緊且平整。

4、看桶的外觀：檢查水桶質量，劣質桶從外觀上看顏色深，摸上去高低下平，特別是桶口摸著刺手，優(yōu)良桶則表面光滑。

5、看桶內水的顏色：合格的飲用水應該無色、透明、清澈、無異味、無雜質，沒有肉眼可見物。

桶裝水的好處

桶裝水的好處 一、桶裝水的安全問題是基本可以得到保證的，因為桶裝水都是在工廠中進行加工。這種類型的工廠都是進行統(tǒng)一的流水線操作，都是經過幾道工序的消毒。包括裝水的桶都是經過幾輪的消毒才正式投入使用的。同時，水質都要是經過國家專門的食品安全的部分進行檢測的，所以是相對來說比較安全的。 二，一些好的桶裝水品牌所用的水是很有講究的，都會選用很好的泉水或者是井水。都是對身體很好的一些水源，也能保證純凈度。同時，相比煮水喝的，桶裝水更加方便，讓人們更加愿意喝水，對身體是比較好的。同時，桶裝水搭配飲水機的話，是直接可以加熱水或者制冷水的。這樣就方便我們在冬天和夏天的時候的飲用。