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冬天泡腳太舒服，尤其是這樣做…

一到冬天，關(guān)鍵詞當(dāng)然就是那個字：冷！

不僅是外面冷，很多人哪怕在室內(nèi)還是會覺得太冷，這其實都是因為那句話：“寒從足下生?！?

腳跟身體各個部位的關(guān)系，可以說是息息相關(guān)了。如果腳受涼，一般就全身寒冷，尤其是到了冬天，你就更受不了了。

怪不得老人常說：樹枯根先竭，人老腳先衰。

那到底怎么對抗身體這個問題呢？其實除了衣物等外部保暖措施，更重要的是，做到讓整個身體從腳到頭得循環(huán)起來，那才是真的暖起來！

所以泡腳一直是秋冬天不錯的養(yǎng)生項目，但市面上的塑膠泡腳桶遇高溫水后釋放一些不好的物質(zhì)，有損健康，木桶散熱又快，普通泡腳桶功能不多還貴！

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有的人是千年老寒腿了，腿冷得不行，經(jīng)常腿抽筋麻木，用這個方子泡腳很不錯。 還有的人膝蓋痛，，膝蓋就是天氣預(yù)報員，一變天就冷痛，冬天更是感覺寒風(fēng)刺骨，直吹膝蓋，這個泡腳方可以用。 還有的人腳后跟疼，說什么長了，用這個方子泡腳效果好得不得了，有的人泡上兩三天腳后跟就不疼了，不吃藥不手術(shù)就解決，簡直不能再好。 還有的人一到冬天腳后跟就開裂的，那是必須要泡腳的，這個方子可以改善腳后跟的氣血循環(huán)，可以把血輸送到腳后跟，還可以把陽氣輸送到腳后跟，讓你的腳后跟恢復(fù)到春天夏天的狀態(tài)，自然就不會開裂了。

有粉絲反應(yīng)說用這個泡腳方泡腳有一種很奇妙的感覺，感覺有一股陽氣慢慢從腳底板升起，經(jīng)過腳踝，蔓延小腿，圍繞著膝蓋，慢慢升到后腰，有一股暖流溫煦著后腰，大大緩解腰痛。然后這股暖流繼續(xù)上升，循著督脈與膀胱經(jīng)，經(jīng)過后背，直達(dá)巔頂，頸椎微微出汗，鼻子特別通暢，感覺全身上下經(jīng)脈被打通了，像是剛剛打完一整套酣暢淋漓的太極拳，簡直不能再爽。 好啦，小叔現(xiàn)在把這個泡腳的方子分享出來，小叔把這個泡腳方稱之為威靈康泡腳粉，方子如下： 白芍通草干姜丹參褚實子花椒 我們來分析一下威靈康泡腳粉到底有何奇特之處，到底是如何橫掃你身體的一切寒濕，給你春天般的溫暖的。

取干50—100克（根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡20分鐘后再加水泡腳也可。

泡腳的幾個小驗方：

① 艾草加姜可治感冒、關(guān)節(jié)病、類、咳嗽、、。

② 艾草加紅花可改善，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、溫疹。