黃金蛋包飯的做法1取一只雞蛋打散,這一只用來做蛋炒飯

黃金蛋包飯的做法 1取一只雞蛋打散，這一只用來做蛋炒飯黃金蛋包飯的做法步驟1 2洋蔥和脆皮腸切小片備用。黃金蛋包飯的做法步驟2 3香菇和紅椒切同樣形狀的片備用。黃金蛋包飯的做法步驟3 4蝦仁適量取出洗凈備用。黃金蛋包飯的做法步驟4 5小西紅柿果洗凈備用，主要是用來做配餐吃黃金蛋包飯的做法步驟5 6煎鍋放少許油開火。 下如蝦仁翻炒熟盛出，這步是為了保持蝦仁的脆脆口感。炒好盛出備用。黃金蛋包飯的做法步驟6 7將雞蛋下鍋翻炒成塊。 炒好盛出備用。黃金蛋包飯的做法步驟7 8炒鍋放油開火。土豆牛肉胡蘿卜燜飯的做法步驟4 5炒出香味，放入牛肉丁翻炒至變色。加入洋蔥煸炒出香味。黃金蛋包飯的做法步驟8 9下入紅椒和香菇翻炒。加入、五香粉和蠔油黃金蛋包飯的做法步驟9 10加入脆皮腸和青豌豆粒繼續(xù)翻炒。 11加入米飯。黃金蛋包飯的做法步驟11 12開小火將米飯逐步翻炒和菜拌均勻。后加入炒好的雞蛋和蝦仁。黃金蛋包飯的做法步驟12 13另取煎鍋，倒入少許橄欖油，將剩余雞蛋打散放入鍋中煎蛋皮。黃金蛋包飯的做法步驟13 14乘蛋皮未完全凝固，將炒好的米飯放在蛋皮上，然后像包餃子一樣包起來，煎熟即可食用。 本來這步過程拍的很詳細，后期修改圖片的時候給覆蓋掉了，只能這樣簡單的演示制作蛋包飯的后過程了。 黃金蛋包飯的做法步驟14 15將蛋包飯裝盤，加入西紅柿果配著吃即可。

茄子肉丁蓋澆飯的做法1食材準備好

茄子肉丁蓋澆飯的做法 1食材準備好茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟1 2肉切成小丁茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟2 3茄子去皮切成小丁，胡蘿卜切丁茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟3 4蔥切片備用茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟4 5鍋里放油放入蔥花熗鍋茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟5 6把切好的肉丁倒入鍋中翻炒茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟6 7然后倒入茄丁和胡蘿卜丁翻炒，加鹽調味茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟7 8加入少許水把菜煮一下，這樣會有一些湯汁茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟8 9湯汁收的差不多的時候，倒入水淀粉茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟9 10菜就做好了茄子肉丁蓋澆飯的做法步驟10 11然后盛一碗白米飯把菜澆到上邊就可以了

蔬菜沙拉的做法黃瓜一支切片西紅柿一個切片

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速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域

速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據(jù)食物種類及中國人的飲食習慣，可分為以下三種類型:

1、快餐食品:包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。

2、方便食品:指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便面、冷凍餃子、罐頭食品等。

3、休閑食品:常指傳統(tǒng)意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。