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對(duì)癥按摩例:
按摩上背時(shí),可以刺激到治肺部疾病的肺俞穴;治心臟疾病的心俞穴;能寬胸理氣的督俞穴;以及 有理血、寬中和胃的膈俞穴。
按摩下背部時(shí),可以刺激的治肝疾病的肝俞穴;治膽囊疾病的膽俞穴;鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。
按摩左右肩胛刺激到的穴位,對(duì)治頭部、面部疾病等,都有一定的理療作用;
按摩背的側(cè)部,也可以起到寬胸理氣、治肋間疼痛的疾病;還可以盡量挺胸,肩胛向后,按摩頸肩部的大椎、風(fēng)門(mén)等穴位,可以治椎病、頸肩綜合癥。
按摩背部的各個(gè)穴位都達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)通竅、促進(jìn)血液循環(huán),并可以反射性調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)、增強(qiáng)內(nèi)臟的功能。只要堅(jiān)持背部按摩,都收到了明顯的治疾病和保健的效果。
長(zhǎng)期堅(jiān)持背部按摩,還可以減肥,起到身體保健長(zhǎng)壽的效果,當(dāng)然,還有種說(shuō)法,長(zhǎng)期按摩能治血壓等,不過(guò)自我感覺(jué)還是在減肥上面有很大效果。
?推拿手法介紹——掌根摩推拿法
掌根摩:用掌根的大小魚(yú)際處用力,在身體某一部位摩動(dòng),單手或雙手交替操作,操作時(shí)掌根觸及皮膚,各指微屈翹起,用腕力使掌根擺動(dòng),邊摩邊進(jìn)。由于此法用力稍大,且頻率較快,達(dá)100~200次/分。此法常用于頭、背、腰、臀部。
1.拇指平推
用拇指指腹接觸皮膚,做定向推動(dòng),向前向下時(shí)拇指著力,回收時(shí)拇指指間關(guān)節(jié)微屈、指背接觸皮膚而帶回。其他各指不用力,只幫助固定方向。頻率為60~120次/分,由慢而快。拇指平推適用范圍廣泛,頭、背、四肢皆可應(yīng)用,一般多用于頭、背、肩部。
用雙手拇指同時(shí)在穴位上向左右推開(kāi)的稱分推法,如分推印堂穴、大椎穴。分推著力深達(dá)筋骨,稱分筋法,多用于腰背肌肉部位,分筋方向與肌肉走向垂直。
2.拇指指尖推
用拇指指尖在穴位上或在某一固定點(diǎn)上推動(dòng)。推時(shí)指尖移動(dòng)范圍較小,如吸附在固定點(diǎn)上,腕部屈曲下垂,拇指的指間關(guān)節(jié)靈活屈曲擺動(dòng),運(yùn)用腕力和指力,使推力漸漸深入。推的強(qiáng)度一般較大,有酸、脹、微痛的感覺(jué),稱“得氣”感。頻率為100~150次/分,由慢而快,頻率快時(shí)指尖稍帶旋轉(zhuǎn)??蓡问只螂p手操作。此法多施用于穴位和疼痛點(diǎn)。
3.拇指?jìng)?cè)推
用拇指外側(cè)的部位接觸皮膚做長(zhǎng)推或點(diǎn)推,操作要領(lǐng)可參照拇指平推法和拇指指尖推法。
重慶推拿培訓(xùn)和正骨區(qū)別:
推拿按摩與正骨的區(qū)別在于,推拿按摩是醫(yī)者用手法作用于顧客的皮膚、肌肉上,通過(guò)推拿、揉搓、按壓、捏提、彈撥、滾動(dòng)、扣打等操作手法,受力與肌纖維走向或者垂直于肌纖維,起到放松軟組織、打開(kāi)粘連的肌筋膜的作用,以緩解身體的疲勞和酸痛。
正骨又叫正骨推拿,推拿又叫推拿正骨!~
現(xiàn)在按摩一般都是疏松筋骨,感覺(jué)很累的時(shí)候大家都會(huì)去找個(gè)按摩推拿,而且起效塊,一般兩三次能有效果。但是正骨的話,比如果腰間盤(pán)突出,青少年駝背等等,具有調(diào)整性,不是一次兩次就能看得見(jiàn)其效果的,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。