2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習(xí)的負荷；手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運動，可以鍛煉腹內(nèi)、外斜??；手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

1.外觀設(shè)計產(chǎn)品名稱:橡膠啞鈴。2.用途:健身器材。3.設(shè)計要點:外部整體形狀。

橡膠制品在硫化完成后往往還需要進行某些后處理，才能成為合格的成品。這包括： ①橡膠模具制品的去邊修整，使制品表面光潔、外形尺寸達到要求; ② 經(jīng)過一些特殊工藝加工，發(fā)泡橡膠制品價格，如對制品表面進行處理，使特種用途的制品的使用性能有所提髙;   ③對含有織物骨架的制品如膠帶、輪胎等制品要進行熱拉伸冷卻和硫化后在充氣壓力下冷卻，以保證制品尺寸、形狀穩(wěn)定和良好的使用性能。  

普通模壓與注壓明顯的區(qū)別在于前者膠料是以冷的狀態(tài)充入模腔的，而后者則是將膠料加熱混合，并在接近硫化溫度注入模腔。因而，在注壓過程中，加熱模板所提供的熱量僅僅只用于維持硫化，它能很快將膠料加熱到190℃-220℃。在模壓過程中，由加熱模板所提供的熱量先要用于預(yù)熱膠料，由于橡膠的導(dǎo)熱性能差，如果制品很厚，熱量要傳導(dǎo)到制品中心需要較長的時間。采用高溫硫化也可在一定程度上縮短操作時間，但往往導(dǎo)致靠近熱板的橡膠制品邊緣出現(xiàn)焦燒。橡膠六角啞鈴、橡膠啞鈴、橡膠密封圈、橡膠密封墊等等。

橡膠密封件是防止流體或固體微粒從相鄰結(jié)合面間泄漏以及防止外界雜質(zhì)如灰塵與水分等侵入機器設(shè)備內(nèi)部的零部件的材料或零件，各種密封其性能影響因素是不同的，如機械密封(填料密封等)影響因素有溫度，介質(zhì)、磨損、所承受壓力等。按不同的用途，密封件大致是按下列的分類：按作用分類：分為 軸用密封、孔用密封、防塵密封、導(dǎo)向環(huán)、固定密封、回轉(zhuǎn)密封;按材料分類：分為 橡膠、聚氨酯、工程塑料等。橡膠六角啞鈴、橡膠密封墊片、橡膠密封圈、橡膠圈等等。