怎么把腐竹泡開(kāi)呢？用冷水還是熱水呢？大多數(shù)人會(huì)毫不猶豫的回答，肯定是熱水。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。用熱水泡腐竹的話，會(huì)把腐竹的外面燙熟了，而且里面還是硬的。經(jīng)過(guò)后期的烹飪，腐竹的外面就會(huì)黏的。也失去了它清爽的口感。所以想要泡開(kāi)腐竹，要用冷水慢慢泡，就可以了。不過(guò)加入的冷水要完全沒(méi)過(guò)腐竹才可以。但如果著急用的話，不妨可以在腐竹的上面扣上一個(gè)盤(pán)子或者鍋蓋，這樣大大縮短了我們泡腐竹的時(shí)間，而且泡出來(lái)的腐竹口感清脆。

吃點(diǎn)腐竹對(duì)老人身體好?

吃點(diǎn)腐竹對(duì)老人身體好？ 　在生活中，我們吃很多蔬菜和水果，如香蕉、草莓、西紅柿、胡蘿卜和腐竹。說(shuō)到腐竹，我想向您解釋一下，腐竹的氣味很濃，味道很獨(dú)特。老人多吃腐竹是好事，所以一定要讓家人多吃。 1、腐竹強(qiáng)腦，老年人吃腐竹可以預(yù)防阿爾茨海默病。臨床上，60歲以上的老年人患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)往往很高。而老年人多吃腐竹，腐竹谷氨酸可以提神醒腦，是預(yù)防老年癥的良好飲食。 2、腐竹，老年人吃腐竹可以防疾病。腐竹中所含的磷脂能降低血液中的膽固醇含量，預(yù)防、，保護(hù)功能的正常運(yùn)行。 3、腐竹還富含蛋白質(zhì)，老年人吃腐竹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增升身體抵抗力。 4、腐竹含有多種礦物質(zhì)。可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松癥，對(duì)兒童和老年人的骨骼生長(zhǎng)很為有益。 除上述四種功效外，腐竹還含有大豆皂苷，具有抗?jié)兊淖饔?還含有豐富的鐵，易被人體吸收，對(duì)缺鐵性有一定的好處。 腐竹營(yíng)養(yǎng)豐富，但比其他豆制品含有更多的熱量。過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致體重增加，所以正在減重或需要控制體重的人不應(yīng)該經(jīng)常食用。 另外，炎、不全的少吃，否則會(huì)加重病情。、酸、患者或服用四環(huán)素、油江靈等也應(yīng)謹(jǐn)慎。 讀了這篇文章，我們就知道吃腐竹的好處了。作為一種豆制品，老年人多吃對(duì)身體沒(méi)有危害。但是也不是只吃腐竹哦，要合理飲食，合理的吃。

豆制品的功效還是很多的，腐竹是由熱變性蛋白質(zhì)分子依活性反映基因，借副價(jià)鍵聚結(jié)成的蛋白質(zhì)膜，其它成分在薄膜形成過(guò)程中被包埋在蛋白質(zhì)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)之中，不是構(gòu)成薄膜的必要成份?？梢云鸬浇∧X的作用，促進(jìn)大腦活力提高。腐竹本身就濃縮了大豆的營(yíng)養(yǎng)精華，并且含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，等等。其中蛋白質(zhì)的含量尤為突出，在對(duì)于每100克腐竹中，蛋白質(zhì)的含量高達(dá)40克以上，這樣的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于任何階段人群來(lái)說(shuō)都是相當(dāng)豐富的成分。除了超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，腐竹還有著的豆香味和其他豆制品沒(méi)有的口感?？梢云鸬窖a(bǔ)充鈣的作用，防止因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，如果經(jīng)常食用腐竹的話，還可以健腦，防止血管的硬化，從而保護(hù)心臟，降低血液之中的膽固醇的含量， 腐竹的質(zhì)量取決于原材料大豆的質(zhì)量，我廠生產(chǎn)的腐竹質(zhì)量有保障，如果您有疑問(wèn)或者需要的話，歡迎向我們致電咨詢。

腐竹的質(zhì)量取決于原材料大豆的質(zhì)量，那么在進(jìn)行大豆的挑選的時(shí)候就要注意，看外形。一般挑選黃豆顆粒比較飽滿的，而且表面基本上沒(méi)有蟲(chóng)眼，這種黃豆的品質(zhì)較好，不要干癟癟的黃豆?？搭伾?。黃豆外皮顏色比較光亮、干凈的為品質(zhì)較好的，而色澤暗淡、沒(méi)有光澤則為劣質(zhì)黃豆。并且在食用腐竹的過(guò)程中要注意，腐竹不能與含草酸高的食物一起吃，其原因是腐竹含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收，如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高。但是如果將菠菜、竹筍等含草酸高的食物先用開(kāi)水過(guò)一下，就可除去大部分的草酸，就可以減少其影響，也是可以一起食用的。腐竹和蔥搭配不利于鈣的吸收。腐竹跟蜂蜜一起搭配，會(huì)造成腹瀉，有損聽(tīng)力。腐竹的味道還是很清甜的，在進(jìn)行腐竹的購(gòu)買(mǎi)時(shí)也要注意，選擇靠譜的渠道，這樣才能買(mǎi)到好腐竹，我廠生產(chǎn)的腐竹質(zhì)量有所保障，也因此受到了用戶的一致好評(píng)，如果您對(duì)于腐竹有疑問(wèn)或者需要，歡迎向我們致電咨詢。