武術(shù)基本動(dòng)作名稱匯總,建議收藏

腿　功：

    正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、搬腿、豎叉、橫叉

腰　功：

    前俯、后甩、涮腰、翻腰、壓肩、下腰

腿　法：

    正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿、踹腿、鉤腿、單拍腳、前掃腿、后掃腿

跳　躍：

    騰空飛腳、騰空二起腳、騰空擺蓮?fù)取⑿L(fēng)腳、旋子、大躍步前穿、急狗跳

跌　撲：

    扶地后倒、搶背、鯉魚(yú)打挺、烏龍絞柱、倒立、前后手翻、側(cè)翻、側(cè)空翻、后空翻、前倒、前滾翻

平　衡：

    金雞獨(dú)立、望月平衡、燕式平衡

學(xué)習(xí)武術(shù)的人要懂得敬，知道尊敬別人

    敬則能使人保持醒覺(jué)狀態(tài)。這種醒覺(jué)的狀態(tài)使人謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁。使人不恥下問(wèn)，精益求精。豐富人的知識(shí)，能應(yīng)付各種事物。否則，不能保持醒覺(jué)，自高自大，學(xué)識(shí)淺薄，就不能應(yīng)付任何事物。因此，學(xué)習(xí)武術(shù)的人要尊敬自己周圍的人，虛心向他人學(xué)習(xí)，要經(jīng)常保持清醒的頭腦。

    道德修養(yǎng)，不僅對(duì)于學(xué)習(xí)武術(shù)的人，而且對(duì)于所有的人都是一個(gè)理想的目標(biāo)。道德修養(yǎng)是無(wú)止境的，要知道天外有天，人外有人。能否達(dá)到這個(gè)理想并不重要，更重要的是向著這個(gè)目標(biāo)不斷努力的精神。

少兒武術(shù)培訓(xùn)對(duì)孩子有何益處呢

    隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的日益進(jìn)步。我國(guó)對(duì)于創(chuàng)新型人才的要求也在逐漸的提高。因此不少家長(zhǎng)不但希望自己的孩子能夠有突出的文化課成績(jī)，而且希望孩子們可以在身體上得到更好的鍛煉。所以說(shuō)有不少的家長(zhǎng)讓孩子練習(xí)武術(shù)。那么今天就由重慶威林武術(shù)來(lái)介紹一下“少兒武術(shù)培訓(xùn)”對(duì)少兒來(lái)講究竟有何益處呢？

    一、有利于強(qiáng)身健體。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，可以使得自身具有強(qiáng)大的力量。練就發(fā)達(dá)的肌肉，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

    二、有利于培養(yǎng)少兒的活動(dòng)能力及其裝換方向的能力。通過(guò)教練對(duì)少兒武術(shù)培訓(xùn)的過(guò)程有利于使青少年在這個(gè)過(guò)程中，充分的發(fā)揮自身的能動(dòng)性。從而在這一過(guò)程中找到解決困難的方式，然后磨練了少兒的意志力，這種力量在他今后的生活中也會(huì)發(fā)揮著重要的作用。

    三、培養(yǎng)集中力、取消雜念。眾所周知，少兒時(shí)期一般的孩子都較為好動(dòng)，這種不好的習(xí)慣將會(huì)影響孩子生活的方方面面，比如導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)上也不能夠集中注意力，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

武術(shù)使你獲得成就感和榮譽(yù)感，帶給別人美感折疊。豐富生活武術(shù)具有很高的觀賞價(jià)值，無(wú)論是套路表演，還是散手比賽，歷來(lái)為人們喜聞樂(lè)見(jiàn)。