永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。

斜身引體要求杠面與學頭齊平，兩手與肩同寬正握杠，兩腳前伸蹬地，使兩臂與軀干成90°的斜懸垂，由同伴壓住兩腳，做屈臂引體，使下頦觸到或超過橫杠，然后伸臂復原為一次。30～45次為一組，練習3～4組。

門上單杠安裝，首先需要確定的一點就是家里安裝門上單杠安裝的位置，還要測量門上的空間的距離，這樣才可以確定安裝門上單杠的尺寸。然后，進行門上單杠的選購，一般的門上單杠固定的尺寸，在設計與生產的過程中，門上單杠的產品直徑誤差不可以大于0.01厘米的，因為關于門上單杠安裝要求性上很高。

門上單桿是通過旋轉變長卡主門兩邊的，但是這個單杠不宜卡在門上做。因為旋轉的力要很大才能卡主門上不掉下來，所以非常容易把木質的門框兩邊弄壞。如果要用門上單杠做引體向上，建議找一面兩邊是石墻的地方來卡。

單杠對門框是沒有什么破壞性的，這個大家不用擔心，但是安全問題一定要注意了，千萬不要在上面玩花樣，是有出過事情的，特別是不要頭朝下，它僅僅只能用來做引體向上。