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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
武術(shù)學(xué)校還是其他武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校,馬步都是非常重要的一項基本功。武術(shù)五大基本步型(五大步型:弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)之一。馬步是練習(xí)武術(shù)基本的樁步,因此有“入門先站三年樁”的說法。馬步蹲得好,可強筋,調(diào)節(jié)精氣神,而且下盤穩(wěn)固,平衡能力好,不易被人打,還能提升身體的反應(yīng)能力。
中國武術(shù)比武從來不是要比得個你死我活,而是切磋切武藝,點到為止,這點在棗子指出就有體現(xiàn),止戈為武,武字寄托了武術(shù)美好的愿望。武并不是為了傷破壞而是為了更好的和平。少兒武術(shù)培訓(xùn)的很多招式本來就不帶攻擊性的,而是為了抵御?!耙院蜑橘F”在武術(shù)上也得到很好的體現(xiàn)。
武——搏擊、技擊、攻擊對方身體并保護自身不受攻擊的一種運動;術(shù)——練習(xí)、應(yīng)用“武”這一種運動的方式方法。武術(shù)是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn),是習(xí)武之法和用武之術(shù)的結(jié)合體。
武術(shù),擁有停止戰(zhàn)斗的技術(shù),擁有維護和平的實力,作為中華名族偉大的華夏子孫生存的技能,中國的傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國的發(fā)展,走過了幾千年的風(fēng)雨歷程,它維系著這個民族的生存和發(fā)展,承載著中華兒女。武是擁有維護自身安全進而權(quán)益的實力。
在武術(shù)學(xué)校進行學(xué)習(xí),如果沒有一個好的學(xué)習(xí)心態(tài),想要有所成就那是很難的,習(xí)武可以修心,但是習(xí)武你需要先有這寫心態(tài)。
(1)虛心:虛心使人進步,自滿使人倒退。幾乎所有高手名家都是拜師會友求學(xué)百家之長融匯而成,所以無論男女老少貴賤,只要有一技之長,就值得低頭謙恭請教。武林名諺云:謙受益、滿招損!苦練十年不如名師一點。
(2)誠心:尊師重道勤學(xué)苦練,只有體現(xiàn)一顆真誠的尚武之心,才能打動師傅們授以真?zhèn)?,唯苦恒出高手。精誠所至金石為開,少林禪宗曰:心誠則靈