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酵素，為什么吃的時間越久越好！

一般酵素要堅持吃3-6個月，效果才會十分明顯。這是因為：

胃細胞7天更新一次

皮膚細胞28天更新一次

肝l臟細胞180天更新一次.水果酵素代加工工廠

紅血球細胞120天更新一次

在一年左右的時間，身體98%的細胞會被更新

而骨骼細胞需要7年才更新一次。

所以，無論你是要減肥、增重、美容還是改善健康問題，都需要耐心，給身體足夠的時間，才能改變自己的身體情況！水果酵素代加工工廠

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復合果蔬酵素生產(chǎn)廠家告訴你吃酵素要注意：

掌握稀釋方法

吃酵素減肥,我們需要盡可能保持酵素的活性,這樣才能夠使酵素更好的發(fā)揮作用。在吃酵素之前，使用的稀釋酵素的水溫能夠控制在40攝氏度左右,這樣能夠保證酵素保持較高的活性,維持其減肥的效果。水果酵素代加工工廠

把握吃酵素的量

吃酵素能夠幫助減肥,但是并不意味著進食愈多酵素就能夠使減肥效果愈好。如果是每天過度吃酵素很容易對胃部產(chǎn)生強大的反作用,而引發(fā)胃部的疾病不適。-般每天吃酵素不要超過2次, 一次不要超過300毫升為宜。水果酵素代加工工廠

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夜間酵素小知識：

夜間酵素什么時候吃

夜間酵素適合于晚上睡前服用，有利于幫助促進細胞代謝、調(diào)理腸胃以及人體內(nèi)分l泌平衡等作用。夜間服用后有利于改善睡l眠提高睡眠質(zhì)量，適合于長時間服用來提高身體免l疫力。在夜間需要注意的是服用夜間酵素用量不宜過多，不然會出現(xiàn)腹瀉腹脹等腹部不適反應癥狀，影響到睡眠質(zhì)量。水果酵素代加工工廠

夜間酵素怎么樣

東西不錯，近肚子都沒有脹氣了，超級好，超級好，絕l對會回購，而且現(xiàn)在體重雖說沒有減，但是晚上吃再多也沒有重過了，還是很有用的。

特意吃了一段時間，不說別的，控制體重的效果是真好，近段時間夜宵約的那么頻繁都沒長胖。

從下單到收到包裹也就三天而已，感覺近身體堆積了很多毒l素需要被清理，所以趁著活動買了一波酵素。 一包大約120粒，按每天服用4粒的話，每包可用一個月。應該也能有效果了吧。水果酵素代加工工廠

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日常服用酵素的小常識 :

酵素喝多久能見l效

酵素具有優(yōu)化體內(nèi)環(huán)境、消化分解等作用。那么，要喝多長時間的酵素，才能看到效果呢?水果酵素代加工工廠

一般而言，在服用酵素1個月左右身體狀況會有所改善，但因個體存在差異，體質(zhì)吸收好的2周左右能見l效。如果是服用活性高、吸收效果好的酵素原液，則時間會更短。

服用酵素期間，應該保證每天足量飲用約2升水，有助于幫助酵素吸收。如果喝水不夠，就會容易產(chǎn)生便l秘或者煩躁感。此外，水溫也要注意，用40度以下溫水稀釋，服用酵素后能喝1—2杯水，有助于吸收。

另外，如果選擇飯后喝的話，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因為剛剛吃完飯體內(nèi)溫度較高，容易影響酵素的活性。如果有感冒身體不適的癥狀，可以加大量飲用酵素，幫助恢復健康。

酵素可以長期服用，補充酵素需要長時間進行。但前提是補充優(yōu)l質(zhì)的天然酵素，才不會刺激身體，也不會給身體帶來副作用。