南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

武術(shù)如何練“膽”

一、意念練膽

1.站樁功

練習(xí)者可選用各種站立樁功，如高位樁、中位樁和低位樁進(jìn)行訓(xùn)練，達(dá)到平息靜心，然后通過意想與虎豹豺狼等兇猛野獸或與眾多強悍的對手對搏打斗，使自己變成“無物能擋，無堅不摧”的實戰(zhàn)高手。

2.靜樁功

練習(xí)者選擇各種坐勢，如單盤腿坐、雙盤腿坐和雙腿跪坐等姿勢進(jìn)行靜坐練習(xí)，以達(dá)到超乎常人的“定力”，然后通過默想“自己是世界上的實戰(zhàn)好手”、“我能戰(zhàn)勝任何強悍的對手”等，來培養(yǎng)自信心和強化膽力。

二、實戰(zhàn)練膽

實戰(zhàn)練習(xí)是提高膽力的直接、有效的方法。實戰(zhàn)時，要心懷必勝的信念與對手對決，要有“必死則生，幸生則死”的境界，要有“一人舍命，十人難擋”的氣魄，要有“舉手不留情，當(dāng)場不讓步”的兇狠，要有“打不著不打，打不中不打，打不狠不打”的準(zhǔn)度，還要有“視人如蒿草，打人如走路”的氣勢，以及實戰(zhàn)時要有認(rèn)定自己是“有實力的人物”的心理。

當(dāng)然，實戰(zhàn)訓(xùn)練也要講究科學(xué)性，要循序漸進(jìn)。初次練實戰(zhàn)的隊員，應(yīng)選配與其功力水平相近者來進(jìn)行實戰(zhàn)，否則很容易因雙方實力懸殊造成弱者一方心理恐懼。在實戰(zhàn)水平提高后，再與不同技術(shù)風(fēng)格特點、不同體態(tài)身形的選手進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí)，以此來逐步提高練習(xí)者的應(yīng)變能力和膽力。

三、訓(xùn)練練膽

為了提高練習(xí)者的膽力，武林自古就有很多奇妙的訓(xùn)練方法，如在稀少無人的深山老林里練功，在陰森可怕的墳地里練功，以及在峭壁懸崖上練功，以此來培養(yǎng)練習(xí)者“目無所視，耳無所聞”、專心致志、無所畏懼的膽力。

參加少兒武術(shù)培訓(xùn)對孩子的成長有哪些作用和幫助

練習(xí)武術(shù)辛苦、危險嗎？

   完全不累是不科學(xué)的。我們能在孩子喜歡高興中把武術(shù)練好，在科學(xué)技術(shù)不斷進(jìn)步的今天，各種體育運動條件和訓(xùn)練設(shè)備比以前有明顯的改善和提高，在兒童武術(shù)教材中，無動作高難度和危險動作，加上科學(xué)的訓(xùn)練方法和練習(xí)安全保護(hù)模式，使孩子們不斷能夠?qū)W到很多知識，而且能感受到中華武術(shù)的精神之所在。以上就是少兒散打培訓(xùn)中心整理的相關(guān)內(nèi)容。

武仁行功夫館有著雄厚的教練隊伍，教練員有國家武英級 一級 二級 運動員，教練習(xí)武年齡平均達(dá)十年，多名教練員自幼習(xí)武至今從事功夫行業(yè)擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗及教學(xué)特色風(fēng)格。

幾歲的孩子適合學(xué)習(xí)武術(shù)呢？很多家長對孩子學(xué)武術(shù)都躍躍欲試，那么孩子幾歲的時候才可以學(xué)武術(shù)呢?4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運動能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動作和動作組合。運動量也不能過大。在家里練習(xí)時，內(nèi)容安排要緊湊，不要超過30分鐘。

父母和老師可以積極配合從認(rèn)知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣，這會起到事半功倍的效果。另外，武術(shù)基本動作有很多講究，背后都藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。

武仁行功夫館課程開設(shè)具中國文化的武術(shù)課、有助少兒生長發(fā)育的少兒武術(shù)、簡單實用的散打的、瘋魔全球課、李小龍先生截拳道課、具有影視影響力的詠春、中年喜愛項目之一的太極課、養(yǎng)生功以及特色一對一指導(dǎo)課程。