【廣告】
永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
鑫顧與您分享以下內(nèi)容:
◆力度◆
力度方面盡量不要只是僅僅貼著皮膚就做筋膜槍的放松,讓這個(gè)力度稍微深透進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)達(dá)到肌肉層,然后再停留住一會(huì)直到產(chǎn)生與肌肉共振情況,重復(fù)十次以上震動(dòng),之后再順著這條肌肉來回的進(jìn)行放松。
鑫顧與您分享以下內(nèi)容
不同于傳統(tǒng)按i摩器械,筋膜槍其蕞主要功能是放松筋膜。按照醫(yī)學(xué)上定義的,筋膜是一種結(jié)締組織,主要組成元素為膠原蛋白,肌肉筋膜槍生產(chǎn)廠家通常附著于皮膚下方。筋膜分為三大類:淺筋膜,內(nèi)臟筋膜和深筋膜。
簡(jiǎn)單來講,筋膜蕞主要的功能是減少肌肉組織之間的摩擦,從而幫助肌肉更好的恢復(fù)。
需要筋膜放松的原因在于,人體局部肌肉在受損或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生粘連,這是身體保護(hù)肌肉的方式,也是阻礙肌肉或者筋膜恢復(fù)的保護(hù)機(jī)制。肌肉筋膜槍生產(chǎn)廠家因此,放松筋膜也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷的一種方式。
這是為什么在NBA直播的畫面中,經(jīng)常看到球員下場(chǎng)休息中,馬上使用筋膜槍進(jìn)行放松和肌肉保護(hù)。