游泳池1）池長(zhǎng)一般為50m，允許誤差 0.03m。在池端可安裝觸電板調(diào)時(shí)器，（觸電板規(guī)格2.4m×0.9m×0.01m，在兩端池壁水面上30cm處安放。浸入水中60cm。板表面色彩鮮明并劃有與池壁標(biāo)志線相同的標(biāo)志線。）池總長(zhǎng)為50m，短池長(zhǎng)度為25m，短池總長(zhǎng)25m，允許誤差 0.02m。兩端池壁自水面上30cm至水下80cm處必須符合此要求。（2）池寬 21m，奧運(yùn)會(huì)世界錦標(biāo)賽要求25m。 （3）水深要求≥1.8m?？稍诰嗨娌怀^1.2m深以內(nèi)池壁上設(shè)休息平臺(tái)，臺(tái)面寬10~15cm。（4）比賽泳道每道2.5m寬，邊道另加0.5m，兩泳道間有分道線，分道線用浮標(biāo)線分掛在池壁兩端，池壁內(nèi)設(shè)掛線勾，池底和池端壁應(yīng)設(shè)泳道中心線，為深色標(biāo)志線。（5）出發(fā)臺(tái)應(yīng)居中設(shè)在每泳道中心線上，臺(tái)面50cm×50cm。臺(tái)面臨水面前緣應(yīng)高出水面50~70cm。臺(tái)面傾向水面不應(yīng)超過10》，并保證運(yùn)動(dòng)員出發(fā)時(shí)能在前方和兩側(cè)抓住臺(tái)面，出發(fā)臺(tái)上應(yīng)設(shè)不突出池壁外的仰泳握手器，高出水面30~60cm，并有水平和垂直兩種。出發(fā)臺(tái)四周應(yīng)有標(biāo)明泳道數(shù)的號(hào)碼，號(hào)碼從出發(fā)方向由右至左排列。（6）游泳池需在兩側(cè)壁安裝溢水槽，以保持池水的要求嘗試和排走表面浮游污物。游泳池的攀梯應(yīng)嵌入池內(nèi)，數(shù)量一般4~6個(gè)，其位置應(yīng)不影響裁判工作。（7）水池池壁必需垂直平整，池底防滑，池面層平整光潔易于清洗。一般池壁貼白色瑪賽克，池底貼白色釉面磚，泳道標(biāo)志線為黑色釉面磚。（8）游泳池的池岸寬一般出發(fā)臺(tái)端池岸寬≥5m，其余池岸≥3m。正式比賽池，出發(fā)臺(tái)池岸寬≥10m,其他岸寬≥5m

泳池

掉頭。

在池邊沒有人的情況下，的掉頭方式是，靠右游駛，接近池端時(shí)向中部，在泳道中間掉頭后繼續(xù)靠右行駛，觸池壁掉頭的入射角和反射角基本相當(dāng)，角度適當(dāng)，與后面的跟隨者撞車的可能性。

錯(cuò)誤做法：接近池端時(shí)大角度變道，從右側(cè)變到左側(cè)觸壁掉頭，然后直線出發(fā)。如果你游得較慢，可能會(huì)有超車者從你左邊超車，這樣很容易造成撞車，或者把超車者逼到角落里去而無法掉頭?；蛘哔N右邊直行到達(dá)池端，觸壁掉頭后大角度斜行進(jìn)入右側(cè)道，這樣也容易與跟隨著撞車，不論其是否超車。

泳池

泳池中的禮儀——文明游泳

1、順游：泳道不是咱自家的，一條泳道中只要有其他人，哪怕只有一個(gè)，你也要按照國(guó)內(nèi)行車的規(guī)矩：右側(cè)行駛，以泳池底的水線為界，靠右側(cè)游。誰都不希望迎頭碰上人，尤其是仰泳的，會(huì)仰泳的朋友肯定有同感。

2、盡量不超越前者：你可能速度比較快，當(dāng)你趕上前邊的游泳者的時(shí)候，盡量不要超越他（她），因?yàn)槌酵镜赖娜藭r(shí)，首先容易與對(duì)面來人發(fā)生碰撞，其次碰到你正要超越的人（國(guó)際泳聯(lián)的規(guī)定：泳道寬度2.5米，兩個(gè)蛙泳的成年人肯定游不開），還有一點(diǎn)，你可能沒有考慮：將要被你超越的人速度其實(shí)可能不慢，他（她）一旦加速，你會(huì)在逆行道上處于非常尷尬的位置（開過車的人肯定能理解）。你的速度確實(shí)比較快的話，可以等前者游到一定位置時(shí)再出發(fā)，以避免泳道超車。實(shí)在需要超車時(shí)要先確認(rèn)有把握的超車距離，并用自由泳快速超過，以免逆行撞車；超車時(shí)不要用蛙泳，以免蹬到被超者。

清洗頭發(fā)不要太草率

頭發(fā)被浸濕后，很容易病菌，而且池水中的氯制劑會(huì)直接損傷發(fā)干，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃、干澀，所以游泳后一定要仔細(xì)洗頭，再用護(hù)發(fā)素加強(qiáng)保護(hù)。有些人游泳后不用洗發(fā)水，只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發(fā)擦干，這樣會(huì)殘留病菌，如果頭皮破損的話，傷口很容易被污染。

適當(dāng)?shù)温妊?

潛水時(shí)戴上游泳鏡，避免含有病原微生物的池水進(jìn)入眼睛，導(dǎo)致。此外，池水中的消毒劑也刺激眼結(jié)膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感覺，可適當(dāng)用點(diǎn)氯眼，預(yù)防眼睛。