【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護(hù)理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護(hù)理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

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服用葉酸片可以干擾抗驚物的作用，誘發(fā)驚厥發(fā)作;

個別人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

　大量服用葉酸時，可出現(xiàn)黃色尿。

　　以上為大家介紹了葉酸的5大副作用，葉酸雖好，可也有很多的副作用，希望有備孕計(jì)劃的女性能夠慎重選擇。

忌吃荔枝

　　荔枝含有大量的營養(yǎng)元素,如:蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,但是大量食用會引起高糖,導(dǎo)致糖代謝紊亂,雖說攝入大量的糖之后,高糖可在2小時內(nèi)恢復(fù)正常,但是,反復(fù)大量食用會是人體的血糖持續(xù)升高,這樣就會導(dǎo)致胎兒巨大,還易造成難、死產(chǎn)等。

味道：太原月子會提醒你，鹽不太適合，可以加少量洋蔥，生姜，大蒜，胡椒粉等調(diào)味料，以利于消除血液。屬性：溫暖的能量促進(jìn)血液循環(huán)，而冷凝血。因此，新媽媽不應(yīng)該吃生，冷，硬食物，以防止胃腸功能紊亂和腹瀉。

備孕前三個月需要補(bǔ)充葉酸，孕早期是胎兒大腦和神經(jīng)組織發(fā)育的重要階段，有些媽媽原本體內(nèi)儲存的葉酸含量不足就會影響到胎兒生長發(fā)育，常見的就是胎兒發(fā)育不良，日常生活中可以多吃一些菠菜、莧菜等富含葉酸的食物，當(dāng)然也可以選擇葉酸營養(yǎng)劑。