淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)人的健康很有好處

淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)人的健康很有好處 如果你喜歡在淋浴的時(shí)候高歌，那么你并不孤單。但是你可能并不知道淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)健康也是很有好處的。當(dāng)你步入淋浴間的時(shí)候，你會(huì)獨(dú)自一人處于一個(gè)狹小、安全的環(huán)境中。當(dāng)熱水流過你的皮膚，你閉著雙眼，想象自己行走在雨中。這時(shí)候的你是極度放松和舒適的，這就導(dǎo)致你的大腦釋放多巴胺從而讓你感覺更好。此外唱歌需要你進(jìn)行深呼吸。在所有藝術(shù)形式里音樂是帶來氣質(zhì)與品位的，它不像繪畫與舞蹈藝術(shù)那樣主要以視覺感受為主。結(jié)果就是血液流動(dòng)加速，而這也能改善你的情緒。你甚至能體會(huì)到冥想才能感受到的心靈平靜。那些經(jīng)常唱歌的人有著更低的皮質(zhì)醇，這種跟壓力相關(guān)。終的結(jié)果就是你的心臟和你身體的健康都能得到改善。

音樂對(duì)大腦的記憶力也有幫助,而且很大_健康頻道

力 音樂對(duì)大腦的記憶力也非常有幫助，而且很大。在美國(guó)的一所養(yǎng)老院里，醫(yī)護(hù)人員給患有老年癥的老人播放他們年輕時(shí)的流行歌曲，起初只是為了懷舊。但沒想倒喚醒了不少老人的記憶回想起了很多年輕時(shí)的往事。此發(fā)現(xiàn)獲得了美國(guó)科學(xué)家的高度重視，因此在老年癥記憶力喪失癥方面有了很大的突破，由次我們可以看到音樂對(duì)人腦記憶力的神奇幫助。早期音樂教育能促進(jìn)幼兒身體健康的發(fā)展在音樂活動(dòng)中，幼兒伴隨音樂的律動(dòng)和舞蹈，能促進(jìn)幼兒大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，起到開發(fā)右腦的作用。其實(shí)，從現(xiàn)實(shí)的角度來說，真正感受到音樂對(duì)記憶力的影響效果是非常明顯的，一首非常復(fù)雜的音樂，不看樂譜都能夠演奏出來，這就是對(duì)記憶力很好的一種鍛煉。平時(shí)，只要有些年頭的音樂人都可以不用樂譜演奏出幾十首甚至更多的音樂，專業(yè)的樂手更是不同。這樣的記憶力或許也就只有音樂才會(huì)存在吧。

巴洛克音樂的低振幅、低頻率又可以誘發(fā)與增強(qiáng)

音樂學(xué)習(xí)也可以稱為學(xué)習(xí)，即利用音樂來大幅度提升學(xué)習(xí)效率，其創(chuàng)始人為保加利亞心理學(xué)家、教育家喬治·羅扎諾夫。羅扎諾夫在教學(xué)研究與實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，歐洲巴洛克時(shí)期的部分音樂中有一種獨(dú)特的'秘密配方'，對(duì)學(xué)習(xí)、記憶有一種神奇的效果。第四：家庭中，在陪伴寶寶的時(shí)候，可以在不同的情景下，選擇不同的音樂當(dāng)作背景。巴洛克音樂的低振幅、低頻率又可以誘發(fā)與增強(qiáng)我們大腦中的α波，促進(jìn)腦內(nèi)的分泌，使大腦進(jìn)入活躍的狀態(tài)，讓人進(jìn)入一種超級(jí)腦能境界，能讓學(xué)習(xí)、記憶和創(chuàng)造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的效率。