龍氏頸椎枕龍氏頸椎枕代理 龍牌 龍枕 凹槽式乳膠枕 呵護(hù)頸椎專用枕頭

品牌: 龍牌頸椎枕

適用人群: 成人

填充物: 天然乳膠

形狀: 長(zhǎng)方形

枕頭面料: 棉布棉布

種類: 平紋

適用人數(shù): 單人

產(chǎn)品等級(jí): 優(yōu)等品

貨號(hào): 498#

商品條形碼: #

重量: 一點(diǎn)三kg

我們龍枕是根據(jù)人的身高和肩寬來選擇合適高度的碼數(shù)（枕頭），科學(xué)承托頸椎的力的原理，以達(dá)到調(diào)節(jié)頸椎的正常彎曲度。

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       枕頭的作用是睡覺時(shí)墊在頭頸部下面，使頸椎在人睡覺時(shí)也能夠維持正常的生理弧度，并使頸部皮膚、肌肉、韌帶、椎間盤、椎間關(guān)節(jié)以及穿過頸部的氣管、食道、神經(jīng)等組織器在睡覺時(shí)與整個(gè)人體一起放松與休息，目前國(guó)內(nèi)較好的枕頭是體魄金，它不僅舒適，而且對(duì)安寧神等很有幫助

我們?cè)撛趺催x擇龍枕？龍氏頸椎枕代理

      我們龍枕是根據(jù)人的身高和肩寬來選擇合適高度的碼數(shù)（枕頭），科學(xué)承托頸椎的力的原理，以達(dá)到調(diào)節(jié)頸椎的正常彎曲度。

怎樣正確使用枕頭，你真的知道嗎？

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枕頭可以說是決定我們睡眠質(zhì)量的一個(gè)關(guān)鍵了，枕頭的高低和材質(zhì)不僅對(duì)我們的睡眠質(zhì)量有所影響，對(duì)我們的脊椎健康也有很大的作用。

枕頭的位置

枕頭，從名字上來看，我們都會(huì)覺得，枕頭枕的是頭，但實(shí)際上，我們?cè)谒X的時(shí)候，枕頭枕著的位置應(yīng)該是我們的頸椎。

為什么這么說呢？我們也不可能為了一個(gè)枕頭去找什么鑒定，所以只能從手感，透氣孔，味道方面來認(rèn)定乳膠的好壞。因?yàn)檎眍^枕在頭部的時(shí)候，頸椎其實(shí)是懸空的。我們熟睡之后，負(fù)責(zé)保護(hù)頸椎的韌帶、肌肉群、關(guān)節(jié)也就隨之放松了，久而久之，頸椎的生理曲度就會(huì)消失甚至反向彎曲，從而引起相應(yīng)的椎間關(guān)節(jié)錯(cuò)位。如果刺激到了椎動(dòng)脈和脊神經(jīng)，甚至還會(huì)出現(xiàn)腦供血不足、眩暈，頭等不適癥狀。

枕頭高度有講究

大家都知道，枕頭的高度過高，會(huì)對(duì)我們的頸椎造成傷害。但實(shí)際上，枕頭過低也會(huì)對(duì)我們頸椎造成傷害。

睡低枕時(shí)，人的頸椎會(huì)處于過度后伸狀態(tài)，生理彎曲超過正常狀態(tài)，此時(shí)，人的上位椎體后傾，椎間盤纖維環(huán)后部受壓、前部牽拉，髓核前移，前縱韌帶緊張。因此，長(zhǎng)期使用低枕睡眠會(huì)導(dǎo)致前縱韌帶疲勞，形成慢性損傷。而前縱韌帶的功能就在于防止脊椎過伸，一旦它形成慢性損傷，其護(hù)衛(wèi)功能將大大降低，在一定誘因作用下還有可能會(huì)出現(xiàn)椎體前移錯(cuò)位，加重頸椎。所以說一般人睡覺時(shí)，所選用的枕頭一般不能夠超過8厘米，5到8厘米高度正合適，特別是對(duì)于有頸椎問題的人，一定睡枕不宜過高，不同身高體重的人適合的高度也不一樣防頸椎問題:用合適的頸椎枕頭選合適枕頭很重要，龍氏枕龍氏頸椎枕代理。

何才能安穩(wěn)入眠？龍氏頸椎枕代理龍氏頸椎枕告訴您幾個(gè)小方法

讓你的身體動(dòng)起來

睡前來一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)有時(shí)候也有所幫助，夜跑或者瑜伽后總是可以睡得好。近夜跑似乎不是很安全，我會(huì)很建議各位可以在家做做瑜伽，不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)讓你的身體很亢奮。一般做完瑜伽，我就想要往床上倒！如果出汗量很大，再泡上一個(gè)澡，也很幫助睡眠。

聽一些舒緩的音樂

音樂可以緩解人的情緒，讓人更容易進(jìn)入一個(gè)安靜的狀態(tài)，從而對(duì)大腦和人的精神進(jìn)行一個(gè)放松，所以對(duì)于睡眠也更有促進(jìn)作用。并不是所有的音樂都對(duì)睡眠有所幫助，不同人群適合的音樂也有不同，要根據(jù)自身的喜好來挑選適合自己的音樂，盡量選擇一些安靜、舒緩的音樂。如果想對(duì)睡眠有所幫助的話，盡量選擇一些讓自己感覺到舒適的歌曲。對(duì)于仰臥的人來說，睡覺用個(gè)枕頭，肺部不再著著實(shí)實(shí)地貼著床，更有利于呼吸，而且，由于頸部略向前彎，頸部肌肉可以放松，醒來時(shí)還不會(huì)覺得頭頸酸。

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