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晚11點(diǎn)膜方：營養(yǎng)面膜補(bǔ)充時間：入睡時間

日間皮膚油脂分泌增加，表皮代謝產(chǎn)物增多，大量汗液使皮膚酸性降低，抗病能力降低。所以建議入睡前要充分清潔皮膚，好將面膜蒸3分鐘，讓毛孔充分張開后再使用不用洗去的營養(yǎng)面膜；如果沒有時間蒸面膜，建議在用免洗面膜前先拍上化妝水。護(hù)膚品能幫助肌膚吸收營養(yǎng)，讓你在晚上得到足夠的水份和油脂。使用面膜后第二天早晨，好不要使用化妝水，以免皮膚“營養(yǎng)過?！?

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何時不宜做面膜

皮膚護(hù)理方法正確，才能達(dá)到護(hù)膚效果，所以何時不宜做面膜，和你一樣都是要知道的。

早晨六七點(diǎn)不適合做面膜，此時上腺皮質(zhì)分泌已達(dá)到高峰，它會抑制人休的蛋白質(zhì)合成，使細(xì)胞的再生作用變慢到低。所以早上的保養(yǎng)重點(diǎn)是應(yīng)對一天中皮膚將面臨的灰塵、日曬等問題，所以要選擇防曬、保濕、滋養(yǎng)多效的日霜來進(jìn)行保養(yǎng)。而且因?yàn)榧?xì)胞內(nèi)積水，淋巴循環(huán)緩慢，有些人此時會出現(xiàn)眼瞼腫脹的情況。可以做一些眼膜，或者用一些眼霜，它們可以加強(qiáng)眼部循環(huán)，分解堆積在眼部的，并收緊眼袋。

人累了一天，如果此時感覺自己處于極度疲倦的狀態(tài)，那么好也不要做面膜，因?yàn)槿说钠つw感覺疲倦的時候，你的皮膚也同樣非常疲倦，這個時候受外界刺激容易導(dǎo)致，除了大量水分外，面膜還含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，這些外來的營養(yǎng)物質(zhì)一旦進(jìn)入人的表皮細(xì)胞，容易導(dǎo)致毛孔呼吸，加快面部血液循環(huán)，這情況下面膜里的營養(yǎng)物質(zhì)很容易對皮膚產(chǎn)生刺激，嚴(yán)重時會出現(xiàn)紅疹、刺痛等過敏反應(yīng)。

DIY面霜=純粹 DIY=自制配方。DIY面膜的用法可能是黃瓜 香蕉，雞蛋 牛奶，或是面膜配方。香蕉富含糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，對人體有益；黃瓜性涼，味甘，利水；雞蛋富含維生素、鈣、鐵、磷等物質(zhì)，常蛋，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)；牛奶富含蛋白質(zhì)、多種維生素，等等，有助于補(bǔ)充鈣，……。做的方法也很簡單，只需用打蛋器，將其打成泥狀…即可直接食用！實(shí)際上 DIY面膜嘛，純屬一種快樂的畫面！并且如果長時間使用 DIY面膜，將會有一定的風(fēng)險(光敏成分、微生物風(fēng)險等)，大家還是買正規(guī)面膜吧，不要自己盲目購買！喝的少一點(diǎn)熱水，補(bǔ)水來得實(shí)在！

秋季空氣非常干燥，加上皮膚角質(zhì)層代謝緩慢，皮膚容易出現(xiàn)缺水粗糙、毛孔粗大、脫皮起屑、痘痘等問題。除日常皮膚護(hù)理外，面膜的使用更容易迅速有效地改善問題?，F(xiàn)在市場上的面膜產(chǎn)品很多，也不乏這些品牌的，或者成分好的。怎樣讓面膜發(fā)揮更大的作用，有效改善皮膚而不傷害皮膚？現(xiàn)在就來說說這些吧。含大量水溶性保濕成分，可滲透至角質(zhì)層，但若想更持久保濕，建議選擇質(zhì)地更豐潤、含脂肪酸(油分)的面膜產(chǎn)品，這樣能更好的滋潤肌膚。適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理次序是：卸妝-清潔-化妝-補(bǔ)水-面膜-精華(兩個步驟可能會顛倒過來)-眼霜-潤膚劑。

干燥和干燥的皮膚更適合做膏狀水洗面膜，補(bǔ)水的同時還可以補(bǔ)充一些油脂和神經(jīng)酰胺，鎖住水分，皮膚每天都保持穩(wěn)定狀態(tài)的話就可以每天敷一次。在涂抹面膜之前，可以先厚厚地涂上一層油分保濕精華液(成份表中含有油橄欖果精華、乳木果精華、神經(jīng)酰胺等)，這樣就可以借助面膜的封閉作用，將營養(yǎng)物質(zhì)壓入皮膚；如果皮膚非常干燥，可以先涂上面霜，然后再敷上面膜。

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皮膚護(hù)理小貼士：晚上睡覺前好做個面膜。人的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，而細(xì)胞的生長和修復(fù)活動在這一天中旺盛，因此皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力也會增強(qiáng)，選擇在晚上這一時段，再加上正確的步驟，將有助于面膜中的營養(yǎng)成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達(dá)到佳的護(hù)膚效果。

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敷面膜的時間越長越好嗎？面膜時間15分鐘至20分鐘為宜，除非面膜上有特殊標(biāo)注。切勿認(rèn)為敷面膜的時間越長，皮膚就能吸收越多的營養(yǎng)，實(shí)際情況正好相反。用藥時間過長會使皮膚本來的水分流失，情況嚴(yán)重的還會出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。問：一天中敷面膜的佳時間是何時？白天敷面膜的效果遠(yuǎn)比晚上好。每天晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是皮膚自我修復(fù)受損細(xì)胞的時間，所以，這段時間皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，能讓面膜更充分發(fā)揮功效。或是在洗澡時。所以晚上睡覺前敷面膜是好不過了。面膜能敷到晚上嗎？睡前敷面膜效果很好，但是敷面膜后睡覺，除非寫明是睡眠面膜，否則前功盡棄。這種情況會導(dǎo)致皮膚干燥和更嚴(yán)重的缺水，因?yàn)榉笸昝婺ず?，面膜會將你臉上的水分排出，?dǎo)致皮膚缺水。所以，當(dāng)你醒來時，你會發(fā)現(xiàn)皮膚變得更加干燥和松弛。

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在使用面膜之前，好先擦化妝水。這段時間內(nèi)化妝水有很好的導(dǎo)流作用，將面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地注入肌膚內(nèi)部。如事先不化妝的話，面膜會花較多的時間進(jìn)入毛孔，效果也會跟著打折。因此，敷面膜前建議先用化妝水拍打臉部、涂抹肌底液，這樣能更好地讓面膜中的精華滲入肌膚，幫助肌膚吸收后續(xù)營養(yǎng)物質(zhì)，使肌膚更潤澤有光澤。每天敷面膜是很重要的干性肌膚比較缺水，一周可以用2~3次面膜，一般情況下一周1~2次即可。由于皮脂膜能夠保濕，抵御外界的傷害，經(jīng)常敷面膜會將其破壞，導(dǎo)致皮膚“變懶”，只能等待著敷面膜來維持，一天不敷，立即去屑，干燥，長痘，出油。

自制“純自然”面膜不安全由于自制面膜的潔凈度難以保證，細(xì)菌和微生物的含量經(jīng)常超標(biāo)。它沒有經(jīng)過任何處理和凈化，很可能含有各種敏感物質(zhì)，如紅酒面膜、內(nèi)含酒精的成分、容易刺激皮膚；酸奶面膜含有大量糖分，喜歡長痘的人敷上后會加重。妹子們的肌膚經(jīng)常會自己調(diào)節(jié)面霜再用紙板浸濕敷在臉上是的，這的確是一種有效的供水方式但許多人犯了一個非常嚴(yán)重的錯誤由于15分鐘后她們的面膜就會脫落事實(shí)上，化好妝把臉貼在表面的時間3分鐘左右假如時光飛逝，就像我們所說的那樣這反過來又能吸收皮膚里的水分使原本補(bǔ)水的面膜變?yōu)槲婺つ槙膳?！妹子們的肌膚經(jīng)常會自己調(diào)節(jié)面霜再用紙板浸濕敷在臉上是的，這的確是一種有效的供水方式但許多人犯了一個非常嚴(yán)重的錯誤由于15分鐘后她們的面膜就會脫落事實(shí)上，化好妝把臉貼在表面的時間3分鐘左右假如時光飛逝，就像我們所說的那樣這反過來又能吸收皮膚里的水分使原本補(bǔ)水的面膜變?yōu)槲婺つ槙膳叮?br />