護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家：上班族護(hù)眼小常識(shí)

現(xiàn)在大多數(shù)上班族上班都是對(duì)著電腦的，而長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，對(duì)1眼睛的傷害無(wú)疑非常大。為避免對(duì)1眼睛造成更嚴(yán)重的損傷，及時(shí)采取相應(yīng)措施保護(hù)眼睛很有必要。護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛(ài)士康指出，愛(ài)護(hù)眼睛需從小事做起。

護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛(ài)士康表示，要保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素a類豐富的食物之外，注意遠(yuǎn)眺，并且經(jīng)常做眼睛保健操，以保證充足的睡眠時(shí)間。除此之外，還應(yīng)注意下述事項(xiàng)。

一、注意勞逸結(jié)合

電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息;或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部。

二、保持皮膚清潔

護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛(ài)士康提醒，應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚露出處，時(shí)間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw的病變。

三、注意工作環(huán)境

護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛(ài)士康指出，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線，還應(yīng)定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物。

四、注意營(yíng)養(yǎng)均衡

電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。

護(hù)眼貼OEM貼牌加工廠家愛(ài)士康指出，為有效緩解眼睛疲勞，在空閑的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，并貼上護(hù)眼貼。正規(guī)廠家生產(chǎn)的械字號(hào)護(hù)眼貼，可用于緩解因用眼過(guò)度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀的冷敷理療，大家在選擇的時(shí)候可以多加關(guān)注。

愛(ài)士康醫(yī)藥：別讓飛蚊癥毀了你的眼睛

現(xiàn)如今人們用眼時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，眼睛也成了負(fù)擔(dān)重的部位。據(jù)了解，飛蚊癥正日益年輕化，“過(guò)度用眼導(dǎo)致眼疲勞、眼球充血，年輕人中高度近視患者的增多”都是造成飛蚊癥年輕化的原因。

到底什么是飛蚊癥？

愛(ài)士康指出，飛蚊癥一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現(xiàn)象，也即隨著年紀(jì)老化，玻璃體會(huì)“液化”，產(chǎn)生一些混濁物。

飛蚊癥的病征是：患者眼前會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn)，并且會(huì)隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)而飛來(lái)飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點(diǎn)狀、線狀等。

大多數(shù)的飛蚊癥是良性的，或稱“生理性飛蚊癥”，只有少數(shù)會(huì)讓眼球發(fā)生嚴(yán)重威脅的病理性飛蚊癥。因?yàn)檫^(guò)度用眼等引起的飛蚊，大部分人在充分休息后可以緩解或消失。

但是，600度以上的高度近視患者出現(xiàn)飛蚊癥要警惕。高度近視患者本身眼球就是拉長(zhǎng)變形的，突然出現(xiàn)飛蚊很有可能是病理性的飛蚊癥，比如脫離等。

飛蚊癥的癥狀有哪些？

1、細(xì)點(diǎn)狀、條狀、網(wǎng)狀物緩慢移動(dòng)

2、帶著黑色尾巴的小亮滿世界亂飛

3、視野中出現(xiàn)水波紋

飛蚊癥要如何進(jìn)行預(yù)防？

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，工作、休息要有規(guī)律。如果長(zhǎng)時(shí)間用眼，每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，眺望遠(yuǎn)方。使用電腦時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，自我感覺(jué)不適時(shí)要停下來(lái)休息。

同時(shí)，大家也可以使用護(hù)眼貼，好的產(chǎn)品可以可有效緩解用眼過(guò)度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀，并能預(yù)防飛蚊癥的產(chǎn)生。

抗藍(lán)光護(hù)眼看這幾招

1、每日戶外活動(dòng)2-3小時(shí)以上。

2、用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35～45公分距離。

3、讀書光線要充足，坐姿要正確。

4、均衡飲食，天天五蔬果。

5、每年定期1-2次檢查視力。

眼貼OEM加工廠家愛(ài)士康提醒大家，在空余時(shí)間應(yīng)多到戶外活動(dòng)，每天至少2-3小時(shí)。倘若發(fā)現(xiàn)眼睛酸脹、流淚，請(qǐng)及時(shí)閉眼休息，并使用眼貼。

眼貼用于緩解因用眼過(guò)度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀的冷敷理療，對(duì)于眼睛干、澀、癢、流淚能起到很好的緩解作用。

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