睡眠監(jiān)測(cè)儀有什么用？

睡眠監(jiān)測(cè)儀一般就是監(jiān)測(cè)你的睡眠質(zhì)量的，通過(guò)一系列的指標(biāo)，比如心率、呼吸等。該試驗(yàn)?zāi)軌驕y(cè)試患者在多長(zhǎng)時(shí)間入睡，是定量評(píng)價(jià)白天嗜睡嚴(yán)重程度的電生理方法。老年人的話我覺(jué)得還是很有必要的，因?yàn)楝F(xiàn)在獨(dú)居老人太多了，子女往往不能知道老人的身體狀況。有個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)儀還不錯(cuò)，能監(jiān)測(cè)老年人的心率、睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠時(shí)間等，數(shù)據(jù)異常時(shí)還會(huì)進(jìn)行告警，子女可以通過(guò)手機(jī)APP實(shí)時(shí)關(guān)注父母的數(shù)據(jù)。

家用電子睡眠監(jiān)測(cè)儀的功效特點(diǎn)

1、快速進(jìn)入深度睡眠

睡眠監(jiān)測(cè)儀啟動(dòng)神經(jīng)保護(hù)，提高腦神經(jīng)細(xì)胞膜電位穩(wěn)定性，降低大腦興奮性，主動(dòng)調(diào)節(jié)睡眠/覺(jué)醒節(jié)律，有效減少噩夢(mèng)、亂夢(mèng)和覺(jué)醒次數(shù)。

2、延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間

睡得踏實(shí)、睡得香，快速消除大腦疲勞，發(fā)揮睡眠效果。讓每天睡眠過(guò)短的人群第二天照樣精神煥發(fā)。

3、調(diào)整睡眠周期

對(duì)倒班工作、長(zhǎng)期旅行等造成的睡眠周期紊亂、睡眠深度不足進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，堅(jiān)持使用改變shi眠狀況。

怎么正確選購(gòu)電子睡眠檢測(cè)儀

1、認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品的認(rèn)證，正規(guī)的電子睡眠檢測(cè)儀應(yīng)該擁有國(guó)家或省級(jí)的認(rèn)證，在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要注意認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品的認(rèn)證，盡量選擇國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的，明確標(biāo)明有檢測(cè)功能的儀器。

2、注意售后服務(wù)，正規(guī)的電子睡眠檢測(cè)儀應(yīng)該擁有一套完整的售后服務(wù)體系

3、了解電子睡眠檢測(cè)儀功能和效果，睡眠檢測(cè)儀適用于患有阻塞性呼吸暫停低通氣綜合癥、慢性阻塞性fei病、血管病的人群，有一定的輔助治睡眠效果，可用于檢測(cè)血氧、脈率、鼻氣流等等生理數(shù)據(jù)，根據(jù)儀器的作用方式不同，其時(shí)間和療程也不一，消費(fèi)者可根據(jù)實(shí)際需求選擇。眠監(jiān)測(cè)zhui蹤內(nèi)置了豐富的傳感器，可以測(cè)量到用戶(hù)的心跳、呼吸和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，生成更為全方面的數(shù)據(jù)，并發(fā)送到用戶(hù)的智能手機(jī)中。

睡眠監(jiān)測(cè)儀器能起到什么作用

首先先來(lái)說(shuō)說(shuō)睡眠監(jiān)測(cè)儀器的作用，現(xiàn)在常見(jiàn)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備有手環(huán)、以及非穿戴式的監(jiān)測(cè)設(shè)備，如(Sleepace舒派RestOn)。手環(huán)是通過(guò)重力感應(yīng)來(lái)監(jiān)測(cè)的，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)單一，且準(zhǔn)確率很低。

非穿戴式的監(jiān)測(cè)設(shè)備可以直接鋪在床上，厚度僅2mm傳感帶，置于床單下，無(wú)痕融入睡眠生活，實(shí)現(xiàn)非接觸無(wú)感監(jiān)測(cè)。而且在睡之前不能做運(yùn)動(dòng)，不然也會(huì)產(chǎn)生興奮的情緒，這樣也會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量的。通過(guò)監(jiān)測(cè)帶上的傳感軟件可以記錄入睡時(shí)長(zhǎng)、睡眠時(shí)間、離床次數(shù)，深、中、淺睡眠各占的比列以及具體分布的時(shí)間段，量化睡眠情況;監(jiān)測(cè)心跳、呼吸異常情況及問(wèn)題出現(xiàn)的次數(shù)、時(shí)間點(diǎn)和時(shí)長(zhǎng)。

說(shuō)道這里，大家肯定會(huì)問(wèn)只是監(jiān)測(cè)，對(duì)于睡眠又有什么幫助呢？好的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備當(dāng)然不僅僅是如此。而且使用的時(shí)候鋪在床單下即可，超薄的檢測(cè)帶不回影響睡眠狀況，使用自然更為舒適。睡眠監(jiān)測(cè)其實(shí)還起到一個(gè)參照點(diǎn)的作用，可以發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律來(lái)對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行改善，比如今天做了spa，睡眠質(zhì)量如何，今天步數(shù)或者鍛煉強(qiáng)度如何，相對(duì)應(yīng)的睡眠質(zhì)量如何。