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形質(zhì)未變病好治；形質(zhì)改變病難治。

變形是什么意思呢？例如內(nèi)膜異位、胃問題等。別指望灸幾次就能痊愈。病程短，治容易；病程越長，治難度越大。病程越長，病情可能越深，病情也就越難治好。

一般情況下，艾灸需要多長時間。

一般情況下，艾灸一次5到30分鐘。整個時間一般在30分鐘至2小時之間。

要點：以你身體的感覺為準！

今天做了2個小時，感覺很好，過幾天再繼續(xù)做...如果哪天有點兒上火，就休息2天，如果還是上火，就減少時間...！如果僅僅是80分鐘，那就把80分鐘設為每日艾灸時間。

艾絨的比例

(出絨率)：例如5:1,30:1，這是衡量愛麗絲細膩程度，質(zhì)量的一個重要指標。配比高，艾絨更細膩，燃燒時煙氣更輕和，火力更溫和，穿透力更強，不傷經(jīng)絡，燃燒時艾灰不易掉落。在我們國家，高的提絨比例是35:1，其中30:1是很好了。(30:1，也就是30公斤艾草葉，生產(chǎn)1公斤艾絨。15:1的艾灸條已經(jīng)很好了喲~)

早上9-11點艾灸調(diào)理脾胃功能；失l眠癥在夜間灸較好。

冬季是自然界中寒氣重的季節(jié)，而冬季艾灸對于寒性體質(zhì)者尤為重要。每天護理時間無固定要求，護理時間以局部皮膚出現(xiàn)變化為準：皮膚慢慢變紅，出現(xiàn)紅暈，可停下來。對大部分的健康護理來說，沒有特別的時間限制！