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健騎機這是一種可使全身80%的肌肉和關節(jié)同時參加運動的一種不可多得的器材。它除了可鍛煉全身肌肉和關節(jié)之外,還可有效地鍛煉一個人的神經協(xié)調能力,這一點對青少年和老年人尤為重要。
健步機主要針對雙腿進行鍛煉,不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節(jié)能力,還可提高雙腿骨骼的骨質密度,防止骨質疏松。
劃船機可有效地鍛煉人的伸展肌群,對腰背的鍛煉尤為明顯,能緩解腰背酸痛癥狀,同時可提高腰背肌群的生理活性。
桿啞鈴練習桿啞鈴,主要可以鍛煉一個人的全身肌肉,改善身形體態(tài),提高肌肉的力量。
便攜式器材隨時科技的發(fā)展,人活動的范圍也越來越大。而日常生活中經常用到的物品也變得更為便攜以滿足人們生活的需要。新型的充氣便攜式是為人們移動的生活所設,輕便且占用較少的空間,可以隨意移動,讓你隨處就可以進行體育運動,方便人們的生活。根據不同運動項目特點,體育場地面層可采用合成材料、木地板等材料。但是,也是由于它的輕便,也會出現(xiàn)一些問題。如器材的承壓能力、耐用性等等。
充氣便攜式體育器材的介紹:
(1)充氣便攜式足球門
(2)充氣便攜式羽毛球網
(3)充氣便攜式曲棍球門
(4)充氣便攜式籃球架
(5)充氣便攜式水球門
(6)充氣便攜式網球架