產(chǎn)后如何做好護(hù)理工作?

每個孕婦在生完孩子之后，都會有一段身體恢復(fù)期，也就是“坐月子”。而如何坐好月子？想要坐好月子應(yīng)該怎么做？是一個所有產(chǎn)后寶媽都關(guān)心的話題。坐月子期間如果沒有做好產(chǎn)后護(hù)理工作，那么就有可能會招致產(chǎn)后一些病癥，那么寶媽們產(chǎn)后該如何護(hù)理身體？

愛瑪家邯鄲月子會所“持續(xù)推進(jìn)母嬰健康管理事業(yè)，提高民族出生人口素質(zhì)”的使命，致力于專業(yè)的孕期保健、月子護(hù)理、0-3歲早教、產(chǎn)后康復(fù)等母嬰健康服務(wù)。

愛瑪家為您解析腹直肌分離的因素

孕期內(nèi)ji素水平的變化，胎兒不斷增大對腹部造成的機(jī)械性壓力，懷孕期肥胖，骨盆傾斜導(dǎo)致骨盆前傾前屈位，腹肌被進(jìn)一步拉伸，這些都使得位于身體正中兩側(cè)的腹直肌之間的距離越來越遠(yuǎn)，產(chǎn)后腹壁松弛，脂肪在腹部逐漸堆積，于是就形成了產(chǎn)后肚子大松松下不去的現(xiàn)象。愛瑪家母嬰中心以“愛心呵護(hù)，快樂孕育”的服務(wù)理念，通過遺傳基因、環(huán)境、營養(yǎng)、疾病控制以及心理等方面的專業(yè)應(yīng)用，以專業(yè)護(hù)理、心理、營養(yǎng)、早教、康復(fù)等團(tuán)隊以及、一站式的高品質(zhì)服務(wù)，對備孕父母、孕媽媽、產(chǎn)后媽媽及寶寶提供系統(tǒng)的健康管理服務(wù)。

我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗(yàn)，十年多的護(hù)理實(shí)踐，擁有行業(yè)高超水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊。

愛瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)告訴您恢復(fù)身材的秘訣!

產(chǎn)后肚子大、粗腿、寬臀...簡直成了每位產(chǎn)后媽媽們的噩夢！而一些女性在產(chǎn)后因?yàn)樯聿亩絹碓讲蛔孕牛且鯓涌焖倩謴?fù)身材？愛瑪家來告訴您：

1、飲食：多喝些溫開水，飲食清淡，少食多餐，吃早餐

2、運(yùn)動：產(chǎn)后瑜伽

3、產(chǎn)后慢跑：慢跑需要在女性產(chǎn)后3個月之后進(jìn)行，一周三次就可以了，不必每天都跑。

我們愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛瑪家，您的孕育專家。

產(chǎn)后護(hù)理會所

醫(yī)學(xué)上把坐月子稱為產(chǎn)褥期，指的是生完孩子之后的6周時間，也就是42天。生完孩子之后，子宮的恢復(fù)期限，生理學(xué)上應(yīng)當(dāng)是6~8周。產(chǎn)褥期的42天，也是針對子宮恢復(fù)的角度來說的。產(chǎn)后瑜伽可以促進(jìn)骨盆的血液循環(huán)，矯正骨盆后傾問題，改善產(chǎn)后泌尿功能失調(diào)等問題，預(yù)防產(chǎn)后抑郁，那正確的瑜伽方式應(yīng)該怎么做呢。這就是為什么必須產(chǎn)后42天去進(jìn)行復(fù)查的緣故，因?yàn)橹挥羞_(dá)到這個時間，檢查才有意義。

我們愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛瑪家，您的孕育專家。