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礦泉水不僅在超市中常見，我們外出旅游或者是要開一些會議的時候都會準備一些瓶裝的礦泉水，非常方便并節(jié)約時間。

礦泉水除了價格高外，水中先天或后天人為添加了多種礦物質。比如鈣、鎂、鉀、鋅等。

優(yōu)點：攜帶方便，營養(yǎng)全i面。

缺點：價格略高。不適合家庭使用。

前市面上出售的桶裝水有桶裝礦泉水也有桶裝純凈水，桶裝礦泉水既含有人體所需的礦物質，又能直接飲用，方便安全又能維持人體正常身體機能。

桶裝純凈水以符合生活飲用水衛(wèi)生標準的水為原料，經過電滲析，蒸餾法等其他加工方式制成的，雖然更純凈，但是水硬度較低，微量元素少。偶爾飲用還可以，但是長期飲用純凈水的話可能會造成營養(yǎng)素缺失。

因此桶裝礦泉水和桶裝純凈水，我們應優(yōu)先選擇桶裝礦泉水。

如何選擇水質處理器，應把握三個基本原則：

    第i一，選擇品牌，大的專業(yè)品牌質量比較可靠。

    第二，看有沒有衛(wèi)生許可批文以及權i威機構的水質檢測報告。

    第三，看水質處理器的類型，凈水要結合當?shù)厮|的實際情況，南方主要以地表水為主，主要是去除泥沙、生物腐殖物、細菌和有機物，北方以地下水為主，消費者比較注重除水垢。

     購買時應防止各種功能水和水質處理產品的“神奇”功效，防止“忽悠”，選購時應根據(jù)自已需要選購凈水器。

自來水一燒開就喝

喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、仿等多種致癌化合物。

燒水時，不妨采取三步走：首先將自來水接出來后先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。