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艾灸具備獨特保健養(yǎng)生的功效。用艾灸療法預防染病，益壽延年，在中國現(xiàn)有幾千年的歷史時間?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“風大汗出，灸意喜穴”，說的便是一種健康保健艾灸療法?！肚f子》記述圣賢孔子“沒病而自灸”，也就是指用艾灸保健養(yǎng)生。中醫(yī)艾灸，便是用點燃的艾草在人體的穴位上熨、灼，使發(fā)熱量根據(jù)穴道進到經(jīng)脈，做到經(jīng)絡疏通、去寒療疾、養(yǎng)生保健健康保健的功效。

對循環(huán)系統(tǒng)的影響

（1）灸天突、百會穴后，腦血流圖的多個指標值均有明顯轉(zhuǎn)變，提醒艾灸能夠具有擴大心腦血管，改進心腦血管延展性，提升腦血容量的功效。腦循環(huán)系統(tǒng)的改進可加快人大腦神經(jīng)和大腦神經(jīng)新陳代謝的修復，可提升 記憶力，提高睡眠質(zhì)量，使臨床表現(xiàn)獲得大大提高。

（2）灸足三里、三陰交、曲池能夠促進血液循環(huán)，減少血液凝聚力。日本國金萬淳夫等觀查艾灸對正常人血液凝結(jié)力危害時發(fā)覺：艾灸后l～3鐘頭由此可見血凝固時間有減少趨向。艾灸足三里可使纖維蛋白原顯著降低。

（3）艾灸不但使施灸位置炙熱溫暖，部分血容擴大，推動血液循環(huán)系統(tǒng)，并且能夠更改全身上下的狀況。柔和灸和文柱隔姜灸左邊足三里穴時，發(fā)覺因艾灸穴位而造成的部分濕熱或燒痛，皆能很靈巧地體現(xiàn)在左手示指、中拇指容量曲線圖的轉(zhuǎn)變上。

陽氣虛造成 的寒凝諸癥的醫(yī)立身之本則取決于“填氣血，祛除陰邪”，提高五臟六腑的消化吸收作用，提高人體的自愈能力，待到氣血充裕，六脈平靜，當然諸病已愈，體質(zhì)各方位修復。

如何補陽？

陰補陽便是為切合自然法則，填補平時耗費的氣血，使人體做到一個陰陽調(diào)和的情況，人的活力才可以更為充沛。艾灸常用的艾草是一種純陽性植物，歷經(jīng)點燃后，相互作用力更強，是填氣血，益壽延年的近道。

據(jù)《本草綱目》記載：天下之人多稱其為蘄艾。陳蘄艾灸火“溫而不燥，滋潤通經(jīng)”。

在《艾和蘄艾的生藥學研究與發(fā)展》一書中，也將蘄艾與其它種類的艾草葉進行了比較，發(fā)現(xiàn)蘄艾草葉具有其它地區(qū)艾草所沒有的特香。此外，蘄艾的主要成分含量比其它地區(qū)的艾草高出一倍以上，蘄艾還含有較多的微量元素和具有治l病作用的化學物質(zhì)。滲透性較強，入藥的效果更佳。