我們都知道有各種各樣的牛奶湯。我今天和你們分享的兩種牛奶湯不僅容易獲得，而且制作簡單。這對(duì)孕婦分娩后的恢復(fù)和增加?jì)雰旱摹笆澄锱浣o”非常有益。根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，牛奶是母體氣血的化生。如果產(chǎn)后孕婦營養(yǎng)豐富，身體健康，氣血充足，那么牛奶就足夠了。牛奶需要調(diào)整，而不是盲目地催促。以下兩種牛奶湯與大家分享:1?；ㄉi蹄湯(花生可以用大豆代替)原料:少量花生、一只豬蹄、十個(gè)紅棗和少許鹽。首先，提前至少半小時(shí)將花生浸泡在水中；將紅棗洗凈，取出備用。紅棗必須煮熟，這樣里面的營養(yǎng)才能完全煮熟；將豬蹄清洗干凈，用冷水煮沸豬蹄中的血液。然后將豬蹄、花生和紅棗放入砂鍋，用中火煮至砂鍋沸騰，撇去上層漂浮的泡沫，然后用小火煮兩個(gè)半小時(shí)，直至豬蹄沸騰。用少許鹽調(diào)味。豬蹄富含膠原蛋白，有助于打開乳房，使順利涌出。紅棗氣血。一起燉會(huì)有很好的擠奶效果。

雞湯溫而有益，蛋白質(zhì)含量高，有利于滋養(yǎng)身體，注意產(chǎn)后分娩。如果你想選擇一只公雞而不是一只母雞，母雞體內(nèi)的雌有一定的返乳作用。喝酒時(shí)，盡量撇去油脂。配料:公雞、生姜、洋蔥、紅棗和木耳:1。將加工好的雞肉洗凈，切成小塊。用料酒腌制。取出來，在沸水中撇去，取出干凈的水。2.將洋蔥和生姜切片。3.往煎鍋里加油。當(dāng)溫度達(dá)到60%時(shí)，加入洋蔥和生姜翻炒，然后翻炒雞肉。4.炒至半熟，加入清水、紅棗和木耳煮。煮沸，用小火煨?；蛘咴诟邏哄伬餆酰钡诫u肉變脆。5.加入適量的鹽和胡椒調(diào)味。

你為什么選擇公雞來做公雞草湯？就中醫(yī)而言，雌雞補(bǔ)陰適用于產(chǎn)婦、老人和體弱者。雞肉屬于陽，具有很強(qiáng)的保暖作用。適用于氣血不足、缺乳的產(chǎn)后患者，具有止血、治虛脫的功效。將雞洗凈，切成小塊，取出雞油備用，加入生姜；將雞油放入鍋中，炸油后翻炒雞肉(使用無雞油的普通食用油)；加入水和草，在大火上煮沸后用小火煨大約2小時(shí)，然后徹底燉。