如何選購質量可靠,價格適中的桶裝水

如何選購質量可靠，價格適中的桶裝水 先來了解桶裝水是怎么被生產出來的?？偣卜譃閮纱蟛?。 1、了解水處理的三個步驟 生產桶裝水首先要經過水處理，這里面有四步：①、除鐵錳過濾，這步的作用是讓水中的鐵和錳的含量達到我國飲用水的標準;②、四級過濾，可以濾去水中很小的異物和一部分微生物;③、把水打入臭氧滅菌塔進行消毒，臭氧滅菌可以消滅水中的大腸和其他微生物。

想要健康的身體則需科學飲用水

1、短時間內不能大量喝。

短時間內大量飲水，會增加機體的排尿量和排汗量，前者使的負擔加重，后者則會使體內的鹽分過度丟失，導致電解質紊亂。

2、小便清澈無色說明喝夠了。

如何判斷是不是喝夠了水，建議每天觀察一下自己的小便顏色：若呈淺檸檬色，說明體內水分處于較佳狀態(tài);若小便清澈無色，則應稍微減少水分攝入;若小便呈黃色，則需及時補水。

3、吃大餐前后不宜喝。

人的胃部空間有限，如果餐前或餐后大量飲水，會擠占空間，使人產生腹脹、感，不利胃腸蠕動，導致。一般情況下，建議飯后半小時再飲水。

4、長時間運動后忌馬上喝。

運動后馬上喝水會導致體內血容量突然增加，加臟負擔。大量的水貯留在胃中，還會影響膈肌升降，使人出現(xiàn)胸悶、氣喘等不適。建議運動后先坐下來休息10分鐘后再喝水，給身體一個緩沖時間;同時，每次喝150~200毫升即可，不要一次喝太多。

過期的桶裝水是否能燒開了繼續(xù)飲用

桶裝水開封后的保質期為15天，所以盡量在開封后7天內喝完較好，在開封三天后建議燒開了喝，這樣可以有效的桶裝水內滋生的細菌。

不管是桶裝水開封后過期了，還是桶裝水未開封過期了，只要沒有過期時間太久，是可以考慮飲用的。另外，開封1個月后，即使燒開也不建議再飲用。

如果未開封，剛過了一個月其實問題不大的，人是有一定的的，如果喝水過后沒有明顯的腹瀉感覺，基本是可以排除疾病可能的。

科學喝水方法

科學喝水方法 1、自來水一燒開就喝 飲用水是一種好習慣，但是你知道嗎?不是熬水喝。因為我們的自來水被氯化，氯和水結合的殘留有機物質，它會產生各種鹵代烴致癌化合物，等的。 開水時，宜采取三個步驟：先接上自來水，放置一會兒再燒;開水快開時，打開鍋蓋;開水后等3分鐘，再熄火，使水中氯含量降至安全飲用標準這才是真正的“開水”。 2、愛喝瓶裝水 便于攜帶，打開蓋子即可飲用，在瓶裝水消耗量以每年30%的速度增長。 用于瓶裝水的PET瓶往往含有可能導致人體慢性，尤其是當瓶子在高溫環(huán)境中，或在時間喝沒開，有害物質會滲入水中，危害健康的物質。 因此，瓶裝水不得加熱或暴曬。”很多人喜歡在車里放一盒水，這是不對的。尤其在夏天，靴子的溫度很高，很容易讓有害物質進入水中。