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維ta命 A、 C、 E等，既可調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高力，又可改善皮膚組織，抑制色素沉著。平常多吃富含的水果和蔬菜，如西紅柿，山楂，橙子，卷心菜等，不僅可以讓皮膚白皙，而且可以增加

希望它變成白色的？怎么會(huì)變成白色呢？大概這就是所有女人想知道的吧。不要著急，今天就給你講講變白的方法，養(yǎng)成好習(xí)慣可以“

遮陽(yáng)為先

不管是陰天還是晴天，都要防止 UVB和 UVA對(duì)皮膚的傷害，這已經(jīng)成為你的一種習(xí)慣。當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)應(yīng)盡量避免出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和老化的有力。切記每?jī)傻饺齻€(gè)小時(shí)就要補(bǔ)擦一次

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維ta命重要

維ta命 A、 C、 E等，既可調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高力，又可改善皮膚組織，抑制色素沉著。平常多吃富含的水果和蔬菜，如西紅柿，山楂，橙子，卷心菜等，不僅可以讓皮膚白皙。

給皮膚an摩充電

皮層中的微血管分為深部和淺部?jī)刹糠郑畈康难芷鹫{(diào)節(jié)體溫的作用，淺部的血管提供皮下營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)給皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力，有神奇的功效，適度的磨擦能促進(jìn)血液循環(huán)，加快皮膚供血。

若真要縮小毛孔，那么在選擇化妝品時(shí)就要多注意護(hù)膚品的成分了，比如選擇一些含有水楊酸、保濕氨基酸、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品。對(duì)于去角質(zhì)，水楊酸有很好的效果，保濕氨基酸等能有效幫助皮膚鎖水，而膠原蛋白則能幫助補(bǔ)充皮膚細(xì)胞，使皮膚細(xì)胞更飽滿，只有護(hù)理到了這一點(diǎn)，您的毛孔才會(huì)更小。

提醒，毛孔堵塞必須做好深層清潔：每天徹底卸妝，定期去角質(zhì)，敷臉，防止皮膚毛孔堵塞，每周用深層清潔面膜將毛孔中多余的皮脂吸走，避免毛孔被多余的皮脂撐大。強(qiáng)化滋潤(rùn)：使用滋潤(rùn)精華液或滋潤(rùn)凝膠防止皮膚干燥，經(jīng)常使用滋潤(rùn)面膜。均衡飲食，重視蔬菜水果份量，少吃糖、油、辣等刺激性食物，多喝水。

白嫩的肌膚讓人愛不釋手，但夏天天氣炎熱潮濕，皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚很容易變得油膩，油脂氧化后，更會(huì)加速皮膚表面的老化，造成皮膚問題。所以高溫天氣如何護(hù)理皮膚才能保持清新？夏天怎么可以更好的保護(hù)皮膚？

能舒緩肌膚，在享受香熏的同時(shí)，為肌膚制作出的面膜！可以根據(jù)自己的皮膚需求，選擇補(bǔ)水面膜，美白面膜或者其它功效面膜，都可以的哦！一般而言，可以選擇紅酒面膜來鎮(zhèn)靜舒緩。紅葡萄酒面膜不僅能舒緩肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，還能美白緊致。如有不便，可直接用紙膜與純露調(diào)和。純露有補(bǔ)水保濕等多種功效，做面膜也很不錯(cuò)。

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去血絲法：少吃刺激性辛辣食物

不要吃刺激性、刺激性的食物，刺激性的食物會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)i血管擴(kuò)張，這樣紅血絲就會(huì)更明顯，所以平時(shí)盡量少吃這種東西。

去除血絲法：溫水洗臉

保持肌膚清潔，經(jīng)常用溫水洗臉，保持肌膚充分吸收水分，避免使用含有敏感成分和刺激性成分的護(hù)膚品。

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人類皮膚都有敏感性，對(duì)環(huán)境、食物、護(hù)膚品、情感等各種敏感，當(dāng)一個(gè)事物變得敏感時(shí)，皮膚會(huì)有一系列的反應(yīng)，如長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑、腫脹、水泡、發(fā)癢等，很多皮膚i過敏的癥狀，臨床資料顯示我們大概有20%的人會(huì)有這種皮膚i過敏現(xiàn)象，面部過敏怎么辦？

面部過敏怎么辦，首先要確定過敏源，確定好為什么會(huì)過敏，然后時(shí)間切斷過敏源，比如你是因?yàn)槭褂昧四撤N護(hù)膚品而產(chǎn)生過敏，那么請(qǐng)時(shí)間不要再使用，即使是暫時(shí)不使用，皮膚他也會(huì)有一個(gè)自我修復(fù)的過程，等恢復(fù)后再去選擇比較溫和的護(hù)膚品。假如是因?yàn)槌粤四撤N食物突然過敏，臉上起了小疙瘩之類的事，那就一定不要再吃了，并且及時(shí)買些抗過敏藥做輔助。面部過敏癥不會(huì)給人，會(huì)發(fā)生過敏，主要是由于對(duì)某些食物，或冷、熱刺激，季節(jié)變換，容易引起，也不是個(gè)人情感，當(dāng)心情不好，皮膚也會(huì)有反應(yīng)，這是個(gè)體的表現(xiàn)。