艾灸的注意事項(xiàng)有哪些

要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

要注意體 位、穴位的準(zhǔn)確性：體 位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體 位舒適、自然，要根據(jù)找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容著，因此，施灸時(shí)要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用灸后，可將點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

要防止：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰，要及時(shí)使用藥。

要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

注意施灸的時(shí)間：有些病證注意施灸時(shí)間，如癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

要循序漸進(jìn)：初次使用灸法 要注意掌握好刺 激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

防止暈灸 ：暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致皮膚，又能收到好的效果。

三伏天為什么要艾灸?《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：夏季是順天時(shí)而灸!有些朋友對(duì)冬病夏治可能還不太了解，再和大家介紹一下。

一.首先，什么是冬病?

簡(jiǎn)單理解，冬病也就是冬天容易發(fā)作的疾病，像，氣管炎，等。大家想一想，為什么這些疾病冬天容易發(fā)作呢?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：邪之所湊，其氣必虛。

不管是什么疾病，只要是發(fā)作，肯定是因?yàn)椴√幮皻馓?，?yáng)氣不足。而我們身體是一直處于正邪斗爭(zhēng)的狀態(tài)，比如說要抵御空氣中的細(xì)菌，要保持體溫，抵抗。

但我們平時(shí)并沒有生病，而是當(dāng)你過度勞累，消耗了身體的正氣，或者外界的邪氣太過時(shí)，才會(huì)發(fā)病。 而冬天正是太過，各種問題就容發(fā)出來，也就有了冬病。

其實(shí)不僅僅是、在冬天容易發(fā)作……從這里我們可以總結(jié)出一個(gè)規(guī)律：只要是傷于寒的疾病，都可以理解為冬病。

      灸確實(shí)不是神話，但是你要懂得真正的“灸功”，而不是用去“烤肉”。

　　艾灸是一股溫暖的、和我們身體的陽(yáng)熱基本同頻能量，如果懂得灸法，確實(shí)可以做到“灸治百病”。更客觀的說不是艾灸有這么大的作用，而是身體的自愈力確實(shí)有這么大的看起來神奇的作用。

　　艾灸的陽(yáng)熱只是給身體疲軟不足的陽(yáng)氣及時(shí)的給予了補(bǔ)進(jìn)，加強(qiáng)了身體本身陽(yáng)氣的推動(dòng)力而已。而有這個(gè)支持的推動(dòng)力，身體本身的陽(yáng)氣就能被打開，自身的自愈修復(fù)力因此得以……

　　簡(jiǎn)單的說艾灸只是一種陽(yáng)熱的能量，在點(diǎn)燃之后作用于身體，和身體產(chǎn)生交互反應(yīng)的能量。因此，來自于艾灸的所有作用都應(yīng)該是在這個(gè)基礎(chǔ)上發(fā)揮的，包括現(xiàn)在外面宣傳的、驅(qū)寒散淤等神奇，都是基于這個(gè)陽(yáng)熱的能量進(jìn)入身體后發(fā)揮了它可以發(fā)揮的作用。

      相信給艾灸條滅火這個(gè)事是不是也同樣困擾著你呢?其實(shí)有幾個(gè)小竅門可以讓給艾灸條滅火變的簡(jiǎn)單。

　　給艾灸條滅火的小竅門

　　一、艾灸條滅火器

　　用艾灸條滅火器來熄滅是我們的，優(yōu)點(diǎn)是小巧玲瓏、不占用空間、價(jià)格便宜。缺點(diǎn)是一般適用于艾灸條直徑為1.8cm左右的，如果在粗再細(xì)需要另外制作直徑合適的艾灸條滅火器。

　　二、滅火

　　買一個(gè)20ml的或和要一個(gè)他們用過的20ml。(一般20ml都是打點(diǎn)滴用于融藥的，它不直接作用于人體，所以，不太埋汰。)

　　這個(gè)20ml有三種用途

　　1.他可以把你用過的艾灸條，用于滅火。艾灸條的粗度正好可以和20ml的口大小一樣。燃燒的艾灸條很不容易熄滅，如果你不用了，就直接送入到的管內(nèi)，沒有了空氣流動(dòng)，艾灸條很快就自己熄滅。

　　2.當(dāng)我們?cè)诎牡臅r(shí)候，就剩下3-4cm的時(shí)候，這時(shí)用手已經(jīng)拿不住艾灸條了，就用前面的針頭，扎在這個(gè)艾灸條的尾部，它就會(huì)在針頭上一直燃燒完，照樣可以對(duì)準(zhǔn)穴位灸，一點(diǎn)都不浪費(fèi)。

　　3.你還可以把剩下的艾灸條扒開，用里面的艾絨，可以隔姜灸或直接灸。