適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的

的睡眠不僅可以保證健康，而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠，除選擇好被子和枕頭之外，床墊這是很重要的一環(huán)。

宜家睡眠專家認(rèn)為，無論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊，還是乳膠床墊，適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進(jìn)而選擇匹配自己的床墊至關(guān)重要。

大部分人的睡姿可以分為三大類：側(cè)臥、仰臥和俯臥。側(cè)臥時，脊柱應(yīng)當(dāng)保持平直。針對這一睡姿，理想的床墊應(yīng)該能讓肩膀和臀部深陷其中，如分區(qū)床墊。側(cè)臥者還應(yīng)該選用高枕，以便達(dá)到的狀態(tài)。

乳膠是天然材質(zhì)取自于橡膠樹汁液,他們極其珍貴,因為每天每棵橡

乳膠是天然材質(zhì)取自于橡膠樹汁液，他們極其珍貴，因為每天每棵橡膠樹只能產(chǎn)出30cc乳膠汁。一個乳膠產(chǎn)品至少需一天到一天半的時間完成制作，是相當(dāng)費時且 材料珍貴的一種產(chǎn)品。由蒸發(fā)模塑成型，其本身有無數(shù)的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故螨蟲等無法附著，而且乳膠汁有個很重要的特點就是它散發(fā)的 香味另許多蚊蟲都不愿靠近。彈性，不變形，可清洗，經(jīng)久耐用。

床墊超標(biāo)的現(xiàn)象千萬要杜絕

長期處于甲醛釋放量超標(biāo)的環(huán)境中，嚴(yán)重影響身體健康。而床墊作為我們貼身使用的家具，一整晚都和它相處，床墊超標(biāo)的現(xiàn)象千萬要杜絕。所以，我們在購買床墊時候，要查看床墊的質(zhì)檢報告，看環(huán)保是否達(dá)標(biāo)，其中，棕纖維彈性床墊可能出現(xiàn)甲醛超標(biāo)。然后觀察一下床墊的內(nèi)襯和墊料是否清潔無異味，如果床墊側(cè)邊有拉鏈應(yīng)盡量拉開仔細(xì)查看內(nèi)部用料情況。需要觀察床墊四周縫邊是否順直平整，面料上有無斷針等現(xiàn)象，這些都將影響到床墊的使用時間。