產后水腫的解決辦法

產后媽媽們如果出現(xiàn)了水腫的情況，不要慌，愛瑪家在這里給出小意見：產后在活動、運動的時候，不要長時間保持同一個動作，產后通過飲食是一個很好的調理方法，建議產后水腫的媽媽們這個時候要少吃鹽，因為鹽分過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。

我們愛瑪家以行業(yè)成功經驗為依托，結合中國內地的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業(yè)高超水準的母嬰產后護理團隊。

月子期間的產婦護理如何做?

有些老人家認為產婦在“坐月子”期間不能吹風，于是就讓產婦呆在密閉的房間里，甚至穿了厚厚的衣服，其實這樣很容易中暑。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。

很多寶媽一旦生下孩子之后，為了盡快的達到塑身效果，難免會有一些極端做法，比較常見的就是減少食物攝取量，或者不吃高脂肪的食物，其實，這種做法是完全錯誤的。

選擇一家好的的產后護理機構還是的來愛瑪家，十年多的護理實踐，值得您選擇！

坐月子能夠吃生果嗎?

生果含豐厚的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間恰當吃些生果，除了能夠彌補你身體所需的維生素及礦物質。此外，生果不僅可增加胃口，還能夠協(xié)助你養(yǎng)育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等生果特別合適孕期體質，能夠多吃。

愛瑪家產后護理機構值得大家的信賴，也在接下來會為更多的準媽媽們提供更加豐富的知識與貼心的照顧。