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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

大速度至少為20km/h

坡度范圍0——15%，有些跑步機(jī)的坡度能達(dá)到25%，還有的跑步機(jī)有負(fù)坡度。

跑步區(qū)域面積(跑臺(tái)長(zhǎng)寬)至少為150*50cm。

跑步機(jī)承重至少為150kg。

家用跑步機(jī)

這是常用的室內(nèi)健身器材。很少走路或跑步的人想要跑步機(jī)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，家用跑步機(jī)的健身效果值得肯定，跑得更快，讓心跳每分鐘超過120次可以提高你的心肺功能!堅(jiān)持下去，您將能夠在家用跑步機(jī)上獲得良好的健身效果。

優(yōu)點(diǎn)：它可以改善心肺功能。

缺點(diǎn)：占用空間較大，不易接受。

家用劃船器也稱作劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的健身器材，對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。劃船器運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)流暢且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運(yùn)動(dòng)，每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會(huì)完成一次完整的收縮與伸展，可以達(dá)到一個(gè)全身肌肉的練習(xí)效果，尤其對(duì)腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，家用劃船器的訓(xùn)練都有非常好的效果。

如何選擇一款適合自己的家用跑步機(jī)?在選購(gòu)跑步機(jī)時(shí)，切勿被繁雜的廣告語和功能介紹砸暈，畢竟部分家用跑步機(jī)比較智能，一般人很難弄明白，也不知道跟誰對(duì)比