南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　少年兒童時(shí)期是各項(xiàng)身體素質(zhì)的發(fā)展敏感期和黃金時(shí)刻，失去了這一時(shí)期的訓(xùn)練，將留下不可彌補(bǔ)的后患。身體素質(zhì)是武術(shù)運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)的生理物質(zhì)基礎(chǔ)，身體素質(zhì)好。不僅有利于技術(shù)水平的提高，有利于高難動(dòng)作的掌握，而且在長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練中能經(jīng)得住緊張艱苦、體力消耗大的大負(fù)荷的考驗(yàn)，在比賽時(shí)精力充沛、延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命。反之，運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)差，即使有較好的思想品德和技術(shù)水平，也只能“心有余而力不足”，所以，身體素質(zhì)訓(xùn)練，是少兒武術(shù)訓(xùn)練體系中的一個(gè)重要組成部分。

武術(shù)培訓(xùn)老師如何引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)

武仁行功夫館新一輪的課程倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)，要讓武仁行功夫館學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。所以，在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中，武仁行功夫館教師要給學(xué)生足夠的時(shí)間，讓學(xué)生充分地閱讀課文，充分 地思考、探究、理解，讓學(xué)生充分體會(huì)課文，萬(wàn)不可讓自主學(xué)習(xí)流于形式。那種擔(dān)心自主學(xué)習(xí)占用過(guò)多的時(shí)間，會(huì)影響教學(xué)進(jìn)度，會(huì)影響教學(xué)任務(wù)的完成的想法，是 錯(cuò)誤的。因?yàn)閷W(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)，會(huì)提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)，學(xué)生通過(guò)自己喜歡的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)的效果也會(huì)有極大的促進(jìn)作用。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)

課改強(qiáng)調(diào)武仁行功夫館學(xué)生的主體地位，但它沒(méi)有否定教師的主導(dǎo)地位。所謂教學(xué)，是教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的統(tǒng)一。為了使教學(xué)得以順利進(jìn)行，我們必須使這兩個(gè)過(guò)程達(dá)到和諧的統(tǒng)一，否則教學(xué)必將失敗。

幼兒武術(shù)培訓(xùn)的好處

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　　武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動(dòng)作的踢腿、馬步、弓步、手臂動(dòng)作的沖拳、推掌等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

　　（二）啟智

　　武術(shù)練習(xí)，可給大腦許多良好的刺激；武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類(lèi)型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

武術(shù)培訓(xùn)

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　　武術(shù)需要通過(guò)變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺(jué)。此外孩子們還要主動(dòng)想辦法克服練習(xí)過(guò)程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學(xué)著正確地看待人、事、物。

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　　武術(shù)練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過(guò)同長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友，鞠躬施禮，使武術(shù)練習(xí)者成發(fā)自?xún)?nèi)心和行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意識(shí)品質(zhì)。

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　　現(xiàn)代社會(huì)中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會(huì)與同齡小朋友溝通，通過(guò)練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強(qiáng)了，性格也變得活潑開(kāi)朗許多，這對(duì)于一個(gè)兒童的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。

跆拳道攻擊目標(biāo)得一瞬間，選手們都會(huì)發(fā)出"呀"得喊聲，這是為了在出拳時(shí)，把胸腔內(nèi)得氣迸發(fā)而出，使得精力更加集中，這聲"呀"得拉得很長(zhǎng)，直至踢到目標(biāo)時(shí)。如果仍繼續(xù)喊下去則不能得到更大得力量。發(fā)力得大小，很大程度上取決于精神得集中與否，拳（腳）到聲止是好得。通過(guò)調(diào)整呼吸，可以很好地去集中精力完成動(dòng)作。所以，凡是經(jīng)過(guò)良好得跆拳高手都很注重呼吸得調(diào)節(jié)與神經(jīng)得敏感性，并不斷領(lǐng)悟其中得奧密，發(fā)揮出大得潛力，一旦功力達(dá)到，就會(huì)產(chǎn)生驚人得力量。