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辟谷,對(duì)減肥確有
正常人體內(nèi)儲(chǔ)存豐富的脂肪,辟谷后,脂肪可轉(zhuǎn)化成能量。按每人每天消耗1500千卡熱量計(jì)算,一般可足夠三個(gè)月的需要,肥胖者可達(dá)一年左右。
辟谷前5天,體重減輕明顯,平均每天1-2公斤;5天后,平均每天減0.5-1公斤;
10天后,0.3-0.5公斤。當(dāng)體重減少到原重的40%時(shí),約40天時(shí)間,還不至于有危險(xiǎn)。辟谷療法一般6-20天,相對(duì)安全。
減肥后會(huì)變成失水蜜桃、臉容憔悴、增加,反而肌肉結(jié)實(shí)、皮光肉滑、白里透紅、明人。
辟谷功的功效
辟谷使機(jī)體老化的蛋白質(zhì)得到更新,帶來了組織細(xì)胞的更新和機(jī)能的改善,從而使機(jī)體的整體機(jī)能得到加強(qiáng),實(shí)現(xiàn)了人們夢(mèng)寐以求的“返老還童”。經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器,需要經(jīng)常清潔才能延長使用壽命。人體需要經(jīng)常不斷的排除積蓄的有害物質(zhì),才能保持機(jī)體細(xì)胞的活力。中醫(yī)認(rèn)為,瘀血是病理產(chǎn)物之一,凡全身血液運(yùn)行不暢或局部血液停滯,或體內(nèi)存留離經(jīng)之血未能消散者,都稱為瘀血。
動(dòng)功,啟動(dòng)人體這個(gè)小宇宙,按照大自然規(guī)律,升清降濁排出體內(nèi)垃圾;辟谷養(yǎng)生通過靜心,吸收自然能量,放松身心,讓氣血在體內(nèi)旺盛有力的運(yùn)行,這樣充分調(diào)整了體內(nèi)功能,吸收,清除體內(nèi)所有的病毒和細(xì)胞,達(dá)到全身調(diào)理的功效。清理自身倉庫,以達(dá)到的目的,二是開發(fā)人的智慧,增強(qiáng)人的靈感,人類飲食包括素食和肉食是生存的必要條件,但飲會(huì)只能給人類提供能量,卻不利于開發(fā)智慧。