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對(duì)于敏感皮膚來說，關(guān)鍵是要小心，推薦選用那些低刺激的保濕產(chǎn)品和針對(duì)敏感肌而專門設(shè)計(jì)的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品

無論您是什么樣的皮膚，都需要將補(bǔ)水進(jìn)行到底，您不喝水就會(huì)感到渴，皮膚也是如此。因此，我們一定要注意不能偷懶，讓肌膚得到充分滋潤(rùn)，水嫩水嫩，有一天好心情，做任何事都會(huì)做得更好哦。

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水果酸顧名思義就是利用水果中的酸性物質(zhì)來改善皮膚問題，主要有青春痘、、痘疤等，做完后可以讓肌膚變得更白更美，重返青春。但是我們做完果酸后還有一些問題要注意，下面讓皮膚告訴大家哪些問題需要注意？

手術(shù)后冰敷

果酸給皮膚換藥后，皮膚完全恢復(fù)正常需要大約幾天到一周的時(shí)間。期間要特別注意果酸的護(hù)理。水果酸后如有腫脹現(xiàn)象，請(qǐng)冰敷于果酸后24~48小時(shí)。

只洗一次臉

大約1~7天后，用果酸換洗肌膚，每天只用清水洗臉，用毛巾拍干(避免用力搓洗肌膚)，按醫(yī)生的指導(dǎo)，在洗臉后用藥膏或營(yíng)養(yǎng)面霜(早晚各一次)，直到皮膚恢復(fù)正常。

一個(gè)星期后可以用清潔用品

大約1~7天后，皮膚恢復(fù)正常，可停用藥膏或營(yíng)養(yǎng)面霜，輕用清潔用品輕擦面部，但不要用海棉或毛巾用力擦拭，應(yīng)輕拍，以免刺激皮膚。并且可以恢復(fù)使用你以前用過的果酸護(hù)膚品，果酸乳液或果酸凝膠，每晚一次。

切忌日曬

避免日曬，在皮膚恢復(fù)正常之前，為了避免色素沉著，不要使用防曬霜，不要戴帽子。以防壓痕形成。外出時(shí)應(yīng)涂上防曬霜，恢復(fù)正常。果酸后的護(hù)理就是防曬。

千萬不要抓傷

普通人群只要患部沒有病毒，如或疣，無傷口，無短期手術(shù)或急性，均可接受果酸皮膚換藥。稍有刺激感、、燒灼感、輕微疼痛、臉部緊繃、脫皮或輕微的。隨著時(shí)間的推移(大約一個(gè)星期)，癥狀會(huì)逐漸消失，直到恢復(fù)正常。

但愿大家在做完果酸后能注意到以上所有的要點(diǎn)，只要大家注意到這些都是可以解決皮膚問題的，整個(gè)人氣質(zhì)立刻就不一樣了。此外果酸屬于美容，是必須要到有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)去做的，大家千萬不要選擇去美容院。

蘋果

這些疾病中，70%發(fā)生在具有酸性體質(zhì)的婦女，而蘋果是堿性食物，吃蘋果能快速中和體內(nèi)過量的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的酸性食物，如魚、肉、蛋等)，從而增強(qiáng)身體的力量和

每天下午上班的婦女們都要吃一個(gè)蘋果，這樣可以延緩衰老。

海洋

海洋中含有多種微量元素，其中以海帶的含碘量大。遠(yuǎn)古時(shí)期，我國(guó)就有記載，海帶可以軟堅(jiān)散結(jié)，使血通暢，腫塊

它含有較低的熱量，高膠質(zhì)和礦物質(zhì)含量，容易消化吸收，抗老化，食用后不必?fù)?dān)心發(fā)胖，是女性理想的健康

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，海帶能輔助。其原因在于碘含量高，可促使濾泡黃化，從而降低體內(nèi)雌水平，使失調(diào)得到調(diào)節(jié)，終消除

鈣是很容易吸收的，女人平時(shí)可以多吃涼拌海帶，海帶排骨湯等等。

女性要有一張一直年輕的容顏，必須特別重視自身皮膚和內(nèi)在的保養(yǎng)，除了做好各種基本的護(hù)膚工作外，還要在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。需要注意的是，吃對(duì)食物對(duì)保持女性年輕容貌

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不管哪種食物，吃得多都會(huì)增加卡路里的攝入量，即每日攝入的卡路里超標(biāo)或會(huì)長(zhǎng)胖，而長(zhǎng)胖過程中引發(fā)體內(nèi)反應(yīng)，對(duì)皮膚也沒有好

飲用牛奶對(duì)皮膚有什么好處

乳液：是肌膚夜間愛的食品，可改善肌膚細(xì)胞活性，有延緩肌膚衰老，增加肌膚張力，消除小的功效現(xiàn)代女性長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，會(huì)使肌膚出

1.皮膚干燥，皮膚變黃；

2.斑點(diǎn)；

3.黑眼圈

在某種程度上，多喝牛奶可以改善膚色，使那些忙忙碌碌的女性變得更美麗

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飲用牛奶的好處

多年來，國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)研究證實(shí)，牛奶是我們身邊“的食物”，每天飲用牛奶對(duì)身體至少有12種

牛奶中的鉀能穩(wěn)定動(dòng)脈血管處于高壓狀態(tài)，降低的危險(xiǎn)。

牛奶可以阻止人體吸收食物中的有毒金屬鉛和鎘。

牛奶中的酉含氨酸可顯著促進(jìn)素的生長(zhǎng)。

牛奶中的鐵銅和卵磷脂能極大地提高腦部工作效率。

牛奶中的鈣質(zhì)可以增強(qiáng)骨骼和牙齒，降低骨骼萎縮癥的發(fā)生率。

牛奶中的鎂可以幫助心臟抵。

牛奶中的鋅能使傷口愈合得更快。